በቅዝቃዛ ምልክቶች እና በከፍተኛ የደም ስኳር መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው?

በቅዝቃዛ ምልክቶች እና በከፍተኛ የደም ስኳር መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው?

በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በካርቦሃይድሬት የበለፀገ ምግብ ከተመገብን በኋላ ብቻ ሳይሆን ወደ ደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዲጨምር የሚያደርጉ ሌሎች በርካታ ምክንያቶችም አሉ ጉንፋንን ጨምሮ፣ ምክንያቱም ሰውነት ሲታመም ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት የተወሰኑ ሆርሞኖችን ይወጣል። የሚጎዳው... በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ላይ፣ በመብላት ዌል ድረ-ገጽ ላይ ባወጣው ዘገባ መሰረት።

በጣም አደገኛ

የአሜሪካ ኢንዶክሪን ሶሳይቲ እንዳለው ከሆነ አንድ ሰው ሲታመም ሰውነቱ ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት ተከታታይ ምላሾችን ይጀምራል።

የስኳር በሽተኞችን በተመለከተ፣ በበሽታ ወቅት በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር የበለጠ አደገኛ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ሰውነቱ ቀድሞውንም የደም ስኳርን ለመቆጣጠር ችግር አለበት።

እንደ የዩኤስ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል (ሲዲሲ) የኢንሱሊን ምርት መቀነስ እና በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በመቀነሱ፣ በሽተኛው በጉንፋን ወይም በኢንፌክሽን ጊዜ ለስኳር ህመምተኛ ketoacidosis (DKA) የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ይሆናል።

እ.ኤ.አ. በ 2023 በአናልስ ኦቭ ሜዲሲን እና ድንገተኛ አደጋ ጆርናል ላይ የታተመው የጥናት ውጤት እንደሚያሳየው ኢንፌክሽኑ ለስኳር በሽታ ችግሮች ከሚከሰቱት የተለመዱ መንስኤዎች አንዱ ነው ፣ ምክንያቱም የስኳር በሽታ ketoacidosis የሚከሰተው ሰውነት በቂ ኢንሱሊን ከሌለው ጋር ሲዛወር ነው ። ግሉኮስ ከደም ውስጥ ወደ ደም ስርጭቱ ሴሎች, ስለዚህ ለኃይል ወደ ስብነት ይለወጣል. ለሃይል ሲባል ስብን መሰባበር ኬቶን ያመነጫል፣ ይህም በጣም ብዙ በፍጥነት ሲመረት አደገኛ ይሆናል።

ያለ ማዘዣ የሚደረግ ምርመራ በደም ውስጥ ያለውን የኬቶን መጠን ለመፈተሽ በሽንት ውስጥ ያለውን የኬቶን መጠን ወይም ሜትር ለመፈተሽ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። አንድ ሰው የስኳር በሽታ ካለበት ሲዲሲ በህመም ጊዜ በየአራት እስከ ስድስት ሰአቱ እንዲመረመር ይመክራል መደበኛው ክልል ውስጥ መሆኑን ለማረጋገጥ እና በሽተኛው ኬቶአሲዶሲስ ወይም ኬቶን ከፍ ያለ ነው የሚል ስጋት ካደረበት ወዲያውኑ ዶክተር እንዲያይ ይመክራል። ደረጃዎች, ምክንያቱም የስኳር በሽታ ketoacidosis ሁኔታ ነው የድንገተኛ ሕክምና.

ለጉንፋን ምክሮች

ከጉንፋን ጋር የተዛመደ ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የስኳር መጠን ለመከላከል የሚከተሉትን ስልቶች መከተል ይቻላል፡-
• የደም ስኳርዎን በመደበኛነት ያረጋግጡ፡- አንድ የስኳር ህመምተኛ ጉንፋን ወይም ኢንፌክሽን ካለበት፣ ዶክተሩ ብዙውን ጊዜ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን በቅርበት እንዲከታተሉ ይመክራል። ይህ እንደ ምግብ ወይም መክሰስ ማስተካከል ያሉ እርምጃዎችን እንዲወስዱ ይረዳዎታል። በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በጣም ከፍ ያለ ወይም ዝቅተኛ ከሆነ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት.

• መድሃኒቶችን በእጃቸው ያስቀምጡ፡- አንድ ታካሚ የስኳር በሽታ መድሀኒት ወይም ኢንሱሊን ከወሰደ ጉንፋን ቢይዝ እጁ በቂ መሆኑን ማረጋገጥ አለባቸው። (አንድ ሰው ጥሩ ስሜት በማይሰማው ጊዜ መሙላት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.)

• አዘውትሮ መመገብ፡- ምንም እንኳን አንድ ሰው ሲታመም የምግብ ፍላጎቱ ሊቀንስ ቢችልም ምግብን አለመብላት የደም ስኳር መጠን በጣም እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል።

የተመጣጠነ ምግብን መጠበቅ ሰውነት ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት የሚያስፈልገውን ኃይል ይሰጣል።

• ለመዘጋጀት ቀላል የሆኑ ምግቦች መኖር፡- ሲዲሲ አንድ ሰው በሚታመምበት ጊዜ በየአራት ሰዓቱ 50 ግራም ካርቦሃይድሬትስ መጠጣት ወይም መመገብ ይመክራል።

በህመም ጊዜ ምግብ ማብሰል እና መመገብ ከባድ ሊሆን ስለሚችል ገንቢ እና ዝቅተኛ ዝግጅት ያላቸውን ምግቦች በእጅ እንዲይዙ ይመከራል።

አንዳንድ ምሳሌዎች በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መቀነስን ለመከላከል የታሸገ ሾርባ፣ ፈጣን አጃ፣ ብስኩቶች፣ አይብ፣ ዳቦ፣ የለውዝ ቅቤ፣ ጭማቂ፣ መረቅ፣ አይስ ክሬም፣ ወተት፣ እርጎ ወይም መደበኛ ሶዳ ይገኙበታል።

• በቂ ውሃ መጠጣት፡- አንድ ሰው ሲታመም ፈሳሽ መጠጣት አስፈላጊ ነው። የሰውነት ድርቀት በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲጨምር ያደርጋል።

• ሲሻሻል መራመድን ተለማመዱ፡- አንድ ሰው ጥሩ ስሜት ሲሰማው ረጋ ያሉ የእንቅስቃሴ ዓይነቶችን መሞከር ይችላል።

እ.ኤ.አ. በ 2022 የተካሄደ እና በጆርናል ኦቭ ስፖርት ሜዲሲን የታተመ ጥናት እንደሚያሳየው ከተመገቡ በኋላ ዝቅተኛ የሰውነት እንቅስቃሴ ማድረግ የደም ስኳር መጠንን ለመቀነስ ይረዳል ።

ለ 2024 ሰባት የዞዲያክ ምልክቶች የኮከብ ቆጠራ ትንበያዎች