የተጠበሰ ድንች ከጭንቀት እና ድብርት ጋር ያለው ግንኙነት ምንድን ነው?

የተጠበሰ ድንች ከጭንቀት እና ድብርት ጋር ያለው ግንኙነት ምንድን ነው?

በቻይና ሃንግዙ የሚገኘው የምርምር ቡድን እንዳረጋገጠው በተደጋጋሚ የተጠበሱ ምግቦችን በተለይም የፈረንሳይ ጥብስን አዘውትሮ መመገብ በ12 በመቶ ለጭንቀት ተጋላጭነት እና 7 በመቶ ለድብርት ተጋላጭነት ያለው ሲሆን ይህም የተጠበሱ ምግቦችን የማይመገቡ ሰዎች ጋር ሲነጻጸር ነው ሲል አረጋግጧል። ለ CNN.

ይህ ማህበር በወጣቶች እና በወጣት ሸማቾች ዘንድ ጎልቶ ይታይ ነበር።

اوامل خطر

የተጠበሱ ምግቦች ለውፍረት ፣ለደም ግፊት እና ለሌሎች የጤና ችግሮች ተጋላጭነት እንዳላቸው ይታወቃል። ፒኤንኤኤስ በተባለው መጽሔት ላይ የወጣው ጥናት እንደሚያሳየው እነዚህ ውጤቶች “የአእምሮ ጤናን ለመጠበቅ የተጠበሱ ምግቦችን የመመገብን አስፈላጊነት” አጉልተው ያሳያሉ።

ይሁን እንጂ በሥነ-ምግብ ላይ ጥናት ያደረጉ ባለሞያዎች እነዚህ ውጤቶች አሁንም የመጀመሪያ ደረጃ መሆናቸውን ያዩ ሲሆን የተጠበሱ ምግቦች በአእምሮ ጤና ላይ ተጽዕኖ አይኖራቸውም ወይም በድብርት ወይም በጭንቀት ምልክቶች የሚሰቃዩ ሰዎች የተጠበሰ ምግቦችን ይመገቡ እንደሆነ ግልጽ አይደለም.

ጥናቱ በ140728 ዓመታት ውስጥ 11.3 ሰዎችን ገምግሟል። በመጀመሪያዎቹ ሁለት ዓመታት ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸውን ተሳታፊዎች ሳይጨምር 8294 የጭንቀት እና 12735 የመንፈስ ጭንቀት ጉዳዮች የተጠበሱ ምግቦችን ከበሉ መካከል ተገኝተዋል።

ጥናቱ እንደሚያመለክተው በተለይ የተጠበሰ ድንች ከተጠበሰ ነጭ ስጋ የበለጠ ለድብርት ተጋላጭነት 2 በመቶ ይጨምራል። እንዲሁም ከአንድ ጊዜ በላይ የተጠበሱ ምግቦችን አዘውትረው የሚመገቡ ተሳታፊዎች በወጣት ወንዶች መካከል በብዛት እንደሚገኙ ተረጋግጧል።

"የምቾት ምግብ"

በጥናቱ ያልተሳተፈ የአኗኗር ህክምና ባለሙያ ዴቪድ ካትስ "የዚህ ጥናት የሰው አካል ብዙ የተጠበሱ ምግቦችን መመገብ ለጭንቀት/ድብርት ስጋት እንደሚያጋልጥ ሊያመለክት ይችላል።

“ነገር ግን የምክንያት መንገዱ በቀላሉ በሌላ መንገድ ሊሄድ ይችላል፡ ጭንቀት/ድብርት ያለባቸው ሰዎች ተደጋጋሚነት እየጨመረ ወደ 'የምቾት ምግብ' ይመለሳሉ" ሲል በማስረጃ ላይ የተመሰረተ አለምአቀፍ የባለሙያዎች ጥምረት የሆነው የሪል ሄልዝ ኢኒሼቲቭ መስራች ካትዝ አክለዋል። የአኗኗር ዘይቤ ሕክምና። አንዳንድ የምቾት አምሳያ።

በተጨማሪም በጭንቀት እና በድብርት ምልክቶች የሚሰቃዩ ሰዎች እራሳቸውን እንደ ማከሚያ ዘዴ ወደ ማጽናኛ ምግቦች ሊዞሩ እንደሚችሉ ጠቁመዋል ።

እና በአዲሱ ጥናት ላይ የተጠቀሰው ከዚህ ቀደም የተደረገ ጥናት ጤናማ ያልሆነ ምግብ እና የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የግለሰቡን ስሜት እንዲቀንስ እና የአእምሮ ጤና ሁኔታን እንደሚያባብስ ደምድሟል።

ለ 2023 ትንበያዎች እንደ ጉልበትዎ አይነት