ጃትሆም በሰውነት ውስጥ ጊዜያዊ ሽባ ሲሆን የእንቅልፍ ሽባ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ከሴኮንዶች እስከ ብዙ ደቂቃዎች ሊፈጅ ይችላል, በዚህ ጊዜ አንዳንድ ታካሚዎች እርዳታ ለመጠየቅ አልፎ ተርፎም ማልቀስ ይሞክራሉ, ነገር ግን በከንቱ እና ሰውዬው እየሞተ እንደሆነ ይሰማቸዋል. እና ምልክቶቹ በጊዜ ሂደት ወይም የተጎዱትን ሲነኩ ወይም ድምጽ በሚፈጠርበት ጊዜ ይጠፋሉ.

ይህ በጣም አስፈሪ ገጠመኝ ነው እና በቀድሞ አጉል እምነቶች ውስጥ ጃትሆም የወንድ ፍቅረኛን መልክ ይዞ ሴቶችን እየደፈረ የሚደፍር እና ሰውየውን ለማስፈራራት እና ለመግደል የሚሞክር ጋኔን እንደሆነ ተብራርቷል.

የሕክምናውን ሁኔታ እና መንፈሳዊ ሁኔታን መለየት አለብን.. አንዳንድ ሊቃውንት የዚህን በሽታ ሚስጥር አውቀው ሳይንሳዊ በሆነ መንገድ ይገልጹታል, ይህም ሰው ከህልም እንቅልፍ ደረጃ ወደ ህልም አልባ ደረጃዎች መውጣት ነው. እንቅልፍ እና ከዚያም በዙሪያው ስላለው ነገር መነቃቃት እና ግንዛቤ, ከእሱ በስተቀር - ከተፈጥሯዊው በተቃራኒ - እሱ ማስወገድ አይችልም የህልም እንቅልፍ ደረጃን የሚያመለክት ሙሉ የጡንቻ መዝናናት ባህሪ, ይህም ወደ ከፍተኛ ውጥረት እና ሽብር ስሜት ይመራል. አንዳንድ የሚያስጨንቁ ትዕይንቶችን በማየት ምክንያት, እና የእርዳታ እጦት, የመታፈን ስሜት, እና መናገር እና መንቀሳቀስ አለመቻል.

የፊት ጡንቻዎችን ማንቀሳቀስ እና ዓይኖቹን ከአንድ ጎን ወደ ሌላው ማንቀሳቀስ, እና በጎን በኩል መተኛት እና ወደላይ አለመሄድ.

በቂ እንቅልፍ እና መደበኛ የመኝታ ጊዜ መተኛት፣ ጭንቀትን እና አስተሳሰብን መቀነስ እና የእንቅልፍ እና የቅዠት መድሃኒቶችን አጠቃቀም መቀነስ።

የመኝታ አካባቢን አለመቀየር፣የማስታወሻ ጥቅሶችን በማንበብ ሰውየውን መከላከል እና መከላከል።

የመታጠቢያ ቤቱን በር ዝጋ እና መብራቱን ያለማቋረጥ ያጥፉ እና ከደካማ መብራት በስተቀር በቤት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም መብራቶች ያጥፉ

በቤቱ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም መስኮቶችና በሮች ይዝጉ, አስፈላጊ ከሆነም የመኝታ ክፍሉን ለአየር ማናፈሻ መስኮት ይክፈቱ, መከላከያ ሽቦ ወይም መጋረጃ መቀመጥ አለበት.