በትከሻው አካባቢ ከባድ ህመም ያለበትን ግለሰብ የሚያጠቃ በሽታ ሲሆን የደም ቧንቧ ሲሆን ምንጩም ከልብ ነው, እና በተራው ደግሞ የሰውነትን ጤና ይጠብቃል. በተጨማሪም ለሁሉም የሰውነት ክፍሎች እንደ ዋና ንጥረ ነገር ይቆጠራል. ይህ ደም ወሳጅ ቧንቧ ከደም ሥር (አኦርታ) ጋር ይዛመዳል, ስለዚህም ወሳጅ ይባላል. የአኦርቲክ በሽታ በትከሻ ምላጭ መካከል መዞር ወይም መወጠር ሲሆን (ጉሊንግ) ይባላል።

በ scapula መካከል በሚታጠብበት ጊዜ ለቅዝቃዜ መጋለጥ

በቀድሞ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰት የጡንቻ ቋጠሮ መኖሩ

በተሳሳተ ቦታ ላይ መተኛት

ያነሰ እንቅስቃሴ እና ድብታ.

በኮምፒተር እና በጠረጴዛው ላይ ብዙ መቀመጥ.

ስልኩን ከጭንቅላቱ ወደ ታች ለረጅም ጊዜ መጠቀም

ውጥረት እና የስነልቦና ጫና

የጡንቻ ድክመት.

የአንገት ህመም

የአንገት አከርካሪ ችግሮች

spasms ለማስታገስ የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች

አካባቢውን በአካባቢያዊ ቅባቶች ማሸት

ከመተኛቱ በፊት የህመም ማስታገሻዎች እና ፀረ-ኤስፓሞዲክስ ይጠቀሙ

- በተጎዳው ቦታ ላይ ለብ ያለ ውሃ መጭመቂያዎችን ያድርጉ

ኩፒንግ በዋናነት በህመም አካባቢ በታካሚው አካል ላይ ጠንክሮ እና ወደ ኋላ በመጫን እና በዚህም ቆዳን በእነዚያ ጽዋዎች በማጥበቅ ላይ የተመሰረተ ሲሆን ይህም በሰውነት ጡንቻዎች እና ሕብረ ሕዋሳት ላይ ያለውን ጫና ለማርገብ እና ደም ወደ ውስጥ ይገባል. እነርሱን በተሻለ መንገድ.