1- ሀላዋ የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ያንቀሳቅሳል። የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል፣ አንጀትን ይለሰልሳል እንዲሁም የሆድ ድርቀትን ይከላከላል።

2- ሃላዋ የምታጠባ እናት ከወለደች በኋላ ትጠቅማለች ምክንያቱም ወተትን በደንብ እና በፍጥነት ለማምረት ይረዳል ። የሴሎች እና የቲሹዎች ተግባራትን ያበረታታል, እና ተግባራቸውን እና ስራቸውን ያንቀሳቅሰዋል.

3- በሰውነት ውስጥ የካንሰር እጢዎች እንዳይበዙ ይከላከላል ምክንያቱም በውስጡ ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረነገሮች በተለይም የቆዳ እና የአንጀት ካንሰርን ይይዛል እንዲሁም የእርጅና ምልክቶችን እና የፊት መሸብሸብ ምልክቶችን ይቀንሳል ይህም ቆዳን ይከላከላል እና አጠቃላይ ጤንነቱን ያሻሽላል.

4- በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን ያንቀሳቅሳል, ስለዚህ በሰውነት ውስጥ ደካማ የደም ዝውውር ችግር ላለባቸው ሰዎች እንዲወስዱ ይመከራል.

5- የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እና በቫይረስ እና በባክቴሪያ በሽታዎች እንዳይጠቃ ይከላከላል.

6- የምግብ መፈጨት ሥርዓትን በማፅዳት በአንጀት ውስጥ የሚኖሩ የአንጀት ትሎችን ያስወግዳል እንዲሁም ከሰውነት ያስወጣል።

7- ጣፋጭነት ለሰውነት በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የኃይል ምንጮች አንዱ ሲሆን ይህም እንቅስቃሴን እና ጥንካሬን ይሰጣል እንዲሁም የጡንቻ ጥንካሬን ይጨምራል።

8- በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ዲ ተግባራትን እንዲያንቀሳቅስ ይረዳል, እና በአጥንት ውስጥ የካልሲየም ንክኪነትን ይጨምራል.

9- በሰውነት ውስጥ የመርከቦችን እና የትንሽ ካፊላሪዎችን መረብ ይመግባል እና ልብን እንደ መርጋት ካሉ በሽታዎች ይከላከላል።

10- ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን ከመጠንከር ይጠብቃል ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ ያለውን ጎጂ ኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል ምክንያቱም ያልተሟላ ቅባት አሲድ ስላለው።

11-የአትክልት ፕሮቲን ዋና አካል በመሆኑ የጡንቻን ታማኝነት ይጠብቃል እና መልሶ ለመገንባት ይረዳል።

12- በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን በመቀነስ በአጠቃላይ በደም ውስጥ ያለውን ጎጂ ኮሌስትሮል በመቀነስ ልብን ፣ መርከቦችን እና ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን እንደ ስክለሮሲስ እና የደም መፍሰስ ካሉ የተለመዱ በሽታዎች ይከላከላል ምክንያቱም ታሂኒ ሁለት የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፣ ሰሊጥ እና ሰሊጥ.

ሌሎች ርዕሶች፡- 

በሁለቱ ክትባቶች Pfizer እና Moderna በኮሮና መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز