የ hibiscus ለልብ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

የ hibiscus ለልብ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

በፀረ-አንቲኦክሲደንትስ የበለፀገ

አንቲኦክሲደንትስ በሴል ላይ ጉዳት የሚያደርሱ ፍሪ ራዲካልስ እና ሂቢስከስ ሻይ የተባሉ ውህዶችን ለመዋጋት የሚረዱ ሞለኪውሎች ናቸው። በኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ የበለፀገ፣ የፍሪ radicals ክምችት የሚያስከትለውን ጉዳት እና በሽታ ለመከላከል ሊረዳ ይችላል።

አንድ ጥናት የሂቢስከስ መፈልፈሉን አረጋግጧል የ አንቲኦክሲዳንት ኢንዛይሞችን ቁጥር ይጨምራል እና የፍሪ radicals ጎጂ ውጤቶችን እስከ 92% ይቀንሳል ይህም የልብ፣ የደም ቧንቧዎች እና የደም ቧንቧዎችን ጤና ለመጠበቅ ይረዳል።

 የደም ግፊትን መቀነስ

የ hibiscus ሻይ በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ጥቅሞች አንዱ የደም ግፊትን ሊቀንስ እንደሚችል ይታወቃል፡ ፡ ሥር የሰደደ የደም ግፊት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደው የደም ግፊት በልብ ላይ ከፍተኛ ጫና ስለሚፈጥር ለልብ ሕመም የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

ይሁን እንጂ, ብዙ ጥናቶች hibiscus ሻይ መሆኑን ደርሰውበታል ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል፣ ዶ/ር መሀመድ ሄልሚ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና ቴራፒዩቲካል አመጋገብ አማካሪ፣ ሂቢስከስ እንዳብራሩት። በፖታስየም የበለጸጉ የተፈጥሮ እፅዋት መካከል አንዱ ሲሆን ይህም በደም ውስጥ ባለው የጨው እና የፈሳሽ ሚዛን ላይ ከሶዲየም ጋር የሚሰራ እና በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ የመያዝ እድልን ይቀንሳል, ፈሳሽ መከላከያ ነው, ስለዚህም ከፍተኛ መጠን እንዲቀንስ ይረዳል. ግፊት, ምንም እንኳን እንዴት እንደሚወሰድ, "የተቀቀለ ወይም ቀዝቃዛ", በሁለቱም ሁኔታዎች ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል, በተቃራኒው አይደለም.

ሄልሚ እንደጨመረው ያ ሂቢስከስ ለዚህ ጥቁር ቀይ ቀለም የሚሰጡ እና የደም ግፊትን በመቀነስ ረገድ ከፍተኛ ሚና የሚጫወቱት በቤታ-ሳይያን ውህዶች የበለፀገ ነው።

ነገር ግን የሂቢስከስ መጠጥ የደም ግፊትን ለመቀነስ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ተፈጥሯዊ መንገድ ሊሆን ቢችልም፣ የደም ግፊትን ለማከም የሚያገለግል ዳይሬቲክስ የሆነውን ሃይድሮክሎሮቲያዛይድ ለሚወስዱ ሰዎች አይመከርም ምክንያቱም ከመድኃኒት ጋር ሊገናኝ ይችላል።

የኮሌስትሮል መጠንን መቀነስ

በደም ውስጥ ያለው ጎጂ የኮሌስትሮል መጠን ከፍ ባለበት ጊዜ የሰባ ንጣፎች በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጠኛው ግድግዳ ላይ ስለሚከማቹ ተለዋዋጭነታቸውን በመቀነስ እና የመደንዘዝ ስሜት ስለሚቀንስ በልብ ላይ ጫና ስለሚፈጥር እና ተጨማሪ ጥረት እንዲያደርግ ይገፋፋዋል. ኦክሲጅን የበዛበት ደም ወደ የሰውነት ክፍሎች, እና የልብ ወሳጅ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ለስክሌሮሲስ ከተጋለጡ, የደም አቅርቦቱ የልብ ጡንቻን ይቀንሳል, ይህም የልብ ድካም ያስከትላል.

ሂቢስከስ አለው። በምላሹም በደም ውስጥ ያለውን ጎጂ ኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል, እና ጥሩ የኮሌስትሮል መጠንን ለመጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋል.

ሌሎች ርዕሶች፡- 

እርስዎን በጥበብ ችላ ከሚል ሰው ጋር እንዴት ይያዛሉ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها