ሱፐርፊድ የሚለው ቃል .. እና ለጤናዎ አስር ምርጥ ምግቦች 

ሱፐርፉድ የሚለው ቃል በፕሮቲን፣ በአሚኖ አሲድ፣ በካርቦሃይድሬትስ፣ በጤናማ ቅባት፣ በቫይታሚን፣ በማእድናት እና በማዕድን ጨው በብዛት የበለፀጉ እና ለሰው ልጅ ጤና በጣም ትልቅ ጥቅም ያላቸውን የምግብ እና የምግብ ቡድን ያመለክታል።

የዚህ ቃል መጀመር በሃያኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ በካናዳ ጋዜጣ እ.ኤ.አ. ግን ዛሬ በአና ሳልዋ የተለያዩ የተመጣጠነ ምግቦችን ስትመገቡ ለጤናዎ ተስማሚ የሆኑ ምግቦችን እናሳያለን እና የተመጣጠነ አመጋገብ ለአጠቃላይ ጤናዎ የሚጠቅም እና አንዳንድ ስር የሰደዱ በሽታዎችን ይከላከላል።.

 የሱፐር ምግብ ማዕረግ ሊገባቸው የሚችሉ አስር የምግብ አይነቶች እዚህ አሉ።: