በመካከለኛው ምስራቅ የእንቅልፍ ኤግዚቢሽን!!!!!

የእንቅልፍ መዛባት እና አሉታዊ ውጤታቸው በአለም ዙሪያ ለጥናት እና ምርምር መነጋገሪያ ርዕሰ ጉዳዮች ሆነዋል። እና ባለፈው አመት በወጣው ሴክተር ተኮር ጥናት መሰረት በአለም ዙሪያ ከግማሽ በላይ የሚሆኑ ጎልማሶች - ወይም 51% - እንቅልፍ የሚያገኙት ከአማካይ ፍላጎታቸው ያነሰ እንቅልፍ እንዳላቸው አረጋግጠዋል።

‏በእንቅልፍ መረበሽ ምክንያት የሚፈጠሩት ችግሮች በዩናይትድ ስቴትስ ተባብሰው የበሽታ መቆጣጠሪያና መከላከያ ማዕከላት የህብረተሰብ ጤና ቀውስ ሆኗል ብሏል። በተባበሩት አረብ ኤምሬትስ በ2018 ከተባበሩት አረብ ኤሚሬቶች የተውጣጡ 5 የሚጠጉ ሰዎች በተገኙበት በተደረገ አንድ የሕዝብ አስተያየት 90% የሚሆኑት በየቀኑ ለስምንት ሰአታት ጥሩ የእንቅልፍ ጊዜ እንደሌላቸው እና አብዛኛዎቹ - ወይም 46.42% - እንቅልፍ የሚወስዱት ሰባት ሰዓት ብቻ መሆኑን አረጋግጧል። ዛሬ ማታ.

‏በእንቅልፍ እጦት እና በህብረተሰቡ ጤና እና በኢኮኖሚ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት የሚያብራሩ የጥናት ብዛት እየጨመረ በመምጣቱ "የመገናኛ ብዙሃን ራዕይ" ዛሬ በ "ዱባይ ፌስቲቫል" ላይ የመካከለኛው ምስራቅ የእንቅልፍ ኤግዚቢሽን የመክፈቻ ክፍለ ጊዜ እንደሚጀምር ገልጿል. ከተማ አሬና" ከ11-13 ኤፕሪል 2019 መካከል ባለው ጊዜ ውስጥ ይህ በዓይነቱ የመጀመሪያ የሆነ ክስተት በክልሉ ውስጥ ያሉ ባለሙያዎችን እና የፈጠራ ባለሙያዎችን ቡድን ለመወያየት እና በእንቅልፍ ቴክኖሎጂዎች ላይ አዳዲስ እድገቶችን ለመገምገም ይስባል።

‏በዚህ አጋጣሚ የሚዲያ ቪዥን ዳይሬክተር ታሂር ፓትዋላ እንዳሉት፡-“ከእንቅልፍ መዛባት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ችግሮች የአንድን ሰው ጤና አደጋ ላይ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በህብረተሰቡ ላይ ከባድ መዘዝ ያስከትላሉ። በክልላዊ እና በአለምአቀፍ ደረጃ መባባሱ ጤናማ የእንቅልፍ ልምዶችን ለመደገፍ እና ጤናማ የእንቅልፍ እንቅስቃሴን ወደ ጠቃሚ ማህበራዊ ኃይል ለመለወጥ ጊዜው አሁን እንደሆነ ያለንን እምነት ጨምሯል።

‏የመካከለኛው ምስራቅ ገበያ በእንቅልፍ እጦት ላይ እያደጉ ያሉ ስጋቶችን ለመፍታት በአዳዲስ ፈጠራዎች የተሞላ እና ተጨማሪ መፍትሄዎችን ለማግኘት በየጊዜው እየሰፋ ነው። የመካከለኛው ምስራቅ የእንቅልፍ ኤግዚቢሽን በእንቅልፍ ቴክኖሎጂ ዘርፍ ውስጥ በጣም ታዋቂ የሆኑ ባለድርሻዎችን ስለሚስብ እና በአንድ ጣሪያ ስር ስለሚሰበሰብ የቅርብ ጊዜ የእንቅልፍ መፍትሄዎችን እና ቴክኖሎጂዎችን ለማሳየት ፍጹም መድረክ ይሰጣል። ከቀጥታ ማሳያዎች እና ምርቶችን ለማሳየት ከተዘረጉ መድረኮች በተጨማሪ ኤግዚቢሽኑ በመካከለኛው ምስራቅ በእንቅልፍ ዘርፍ ስላለው የንግድ እድሎች የበለጠ እንዲያውቁ የሚያስችል ልዩ መዳረሻ እንዲሆን ታስቦ የተዘጋጀ ነው።

‏ከኤግዚቢሽኑ ሶስት ቀናት በተጨማሪ የእንቅልፍ ሰሚት የመክፈቻ ክፍለ ጊዜ ተሰብሳቢዎች በእንቅልፍ እንክብካቤ ዘርፍ ውስጥ ያሉ የቅርብ ጊዜ እድገቶች ዛሬ የገበያውን ገፅታዎች በመቅረጽ ረገድ ያላቸውን ሚና በቀጥታ እንዲመለከቱ የሚያስችላቸውን ሌሎች አካላት ያካትታል ። ይህ የሁለት ቀን አለም አቀፍ ደረጃውን የጠበቀ ኮንፈረንስ (ኤፕሪል 11 በቢ13ቢ፤ ኤፕሪል XNUMX ስለ ንግድ ለሸማቾች)፣ የሀገር ውስጥ እና አለም አቀፍ ባለሙያዎች ዋና ንግግሮችን እና ጠቃሚ የምልአተ ጉባኤዎችን እንዲሁም በይነተገናኝ እና ልዩ ሴሚናሮችን ያካትታል። ለመገኘት እንደ ነፃ ዝግጅት፣ አስቀድሞ መመዝገቢያ መሠረት፣ ኮንፈረንሱ የስብሰባ እድሎችን እና ጠቃሚ ግንኙነቶችን በማጠናከር ተሳታፊዎች እንዲገናኙ፣ እንዲማሩ እና በኢንዱስትሪው ዋና ፈጣሪዎች ከሚቀርቡት አነቃቂ ሀሳቦች የበለጠ እንዲማሩ ያደርጋል።

‏ዝግጅቱ ጎብኝዎችን - ነጋዴዎችን እና ሸማቾችን - ጥሩ እንቅልፍ እንዲተኙ የሚያግዙ አገልግሎቶችን የማግኘት ችሎታን ለመስጠት የተዘጋጀ 'የእንቅልፍ እንክብካቤ ዞን' ያሳያል። የመሳሪያ ስርዓቱ በእንቅልፍ ገበያ ውስጥ ያለውን የአገልግሎት ዘርፍ እና በእንቅልፍ እጦት ለሚሰቃዩ ጎብኚዎች ሊሰጥ የሚችለውን መፍትሄዎች ይገመግማል. በኤግዚቢሽኑ በሶስት ቀናት ውስጥ፣ ወደ ክልሉ የሚመጡ ጎብኚዎች በእንቅልፍ የምክክር ፈተና፣ ዮጋ ኒድራ ክፍሎች፣ ሪፍሌክስሎጂ ክፍለ ጊዜዎች፣ ምርጥ የአልጋ ውድድር እና ሌሎችም በነጻ ሙከራ መደሰት ይችላሉ።

‏በራሺድ ሆስፒታል የሳንባ ህክምና ከፍተኛ ባለሙያ እና እንቅልፍ ላይ ከፍተኛ ባለሙያ እና በዝግጅቱ ላይ ታዋቂ ከሆኑ ተናጋሪዎች አንዱ የሆኑት ዶክተር ማያንክ ፋትስ በበኩላቸው፡-የእንቅልፍ መካከለኛው ምስራቅ ኤግዚቢሽን የተከፈተበት ዋና አላማ ስለ በቂ እንቅልፍ አስፈላጊነት የህብረተሰቡን ግንዛቤ ለማስተዋወቅ እና ሳይንሳዊ ውይይቶችን ለማስተዋወቅ እና የእንቅልፍ እና የእንቅልፍ መዛባት እውቀትን በህይወታችን ውስጥ ለማሰራጨት ፣ የእንቅልፍ ሳይንስ ደረጃን ለማሳደግ የተዘጋጀ መድረክ ማዘጋጀት ነው ። እና ህክምናዎች. ዘመናዊ ፈጣን የአኗኗር ዘይቤ፣ ውጥረት እና ውጥረት፣ የኮምፒዩተር እና የሞባይል ቴክኖሎጂ ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ችግሮች ዋነኞቹ ናቸው፣ እነዚህም በሚያሳዝን ሁኔታ እንደ መካከለኛው ምስራቅ ባሉ ከተሞች በበዛበት አካባቢ በስፋት ይስተዋላል። ብዙ ቁጥር ያለው ህዝብ ከእንቅልፍ ጋር በተያያዙ ችግሮች ይሰቃያሉ. እንደ አለመታደል ሆኖ, አብዛኛዎቹ ታካሚዎች ይህንን አያውቁም - ወይም ሁኔታቸው አልተመረመረም - እና ስለዚህ, ጥሩ ህክምና አያገኙም. ማንኮራፋት፣ የሚያደናቅፍ የእንቅልፍ አፕኒያ፣ ከስራ ጋር የተያያዘ የእንቅልፍ መዛባት እና እንቅልፍ ማጣት የተለመዱ እና የተጎዳው ሰው ሳያውቅ የህይወት ዋና አካል ሆነዋል። እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሰዎች ይህንን ጉዳይ ዝቅ አድርገው ይመለከቱታል እና በቁም ነገር አይመለከቱትም። መጀመሪያ ላይ እና በሽታው ካልታወቀ እና ካልታከመ, የእንቅልፍ አፕኒያ እና እንቅልፍ ማጣት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ የሚመጡ መለስተኛ ምልክቶችን ሊያስከትሉ እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ የጤና ሁኔታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. በክልሉ ጤናማ እንቅልፍን በማስተዋወቅ ረገድ ባለው ጠቃሚ ሚና ምክንያት በእንቅልፍ ትርዒቱ ላይ ለመሳተፍ በጉጉት እጠባበቃለሁ። ?