ጤና

የተለመዱ ናቸው ብለው የሚያስቧቸው አስፈሪ የቆዳ እብጠቶች... ስለሚመጣው ሞት ሊያስጠነቅቁዎት ይችላሉ።

ብዙውን ጊዜ የከፍተኛ ኮሌስትሮል ምልክቶችን መለየት አስቸጋሪ ይሆናል ምክንያቱም የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ወይም ግልጽ ምልክቶችን አያመጣም.

እና ቁመት ደረጃ ኮሌስትሮል በደም ውስጥ የሰባ ንጥረ ነገር እንዲኖር የተሰጠ ስያሜ ሲሆን ኮሌስትሮል በመባል የሚታወቀው የዚህ ንጥረ ነገር ክምችት የደም ሥሮች መዘጋት ሊያስከትል ይችላል.

የኮሌስትሮል የቆዳ እብጠቶች

የተዘጉ የደም ስሮች ለልብ እና ለተቀረው የሰውነት ክፍል የደም አቅርቦትን በመገደብ ለልብ ድካም እና ለስትሮክ የመጋለጥ እድልን ይጨምራሉ።

የኮሌስትሮል መጠኑ ከፍ ያለ መሆኑን ማወቅ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም, ምክንያቱም የበሽታው ምልክቶች በግልጽ የሚታዩ ምልክቶች ስለሌሉ, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በቆዳው ላይ ቢጫ ቀለም ያላቸው እድገቶች ሲታዩ ሊታወቅ ይችላል, ይህም እንደ ማስጠንቀቂያ ምልክት ይሆናል.

የኮሌስትሮል የቆዳ እብጠቶች

ቢጫ ፕላስተር በመጠን መጠኑ ሊለያይ ይችላል፣ ከትንሽ የፒን ራስ እስከ የወይን ፍሬ መጠን። ብዙውን ጊዜ ከቆዳው ስር እብጠት ይመስላል, እና ቢጫ ወይም ብርቱካንማ ሊመስል ይችላል.

እና በሰውነትዎ ላይ ቢጫማ እድገት ካጋጠመዎት የኮሌስትሮል መጠን መጨመር የአንጎን (የልብ ህመም የሚያስከትል የደረት ህመም) እና የደም ግፊት መጨመርን ጨምሮ ምልክቶች ላለባቸው በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ስለሚጨምር ወዲያውኑ ዶክተር ማነጋገር አለብዎት። እና ሌሎች የደም ዝውውር በሽታዎች, እንደ WebMD.

ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን ብዙ የሰባ ምግቦችን በመመገብ ወይም በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለማድረግ ሊከሰት ይችላል።

ከመጠን በላይ መወፈር, ማጨስ እና ብዙ አልኮል መጠጣት ለኮሌስትሮል መጠን መጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.

መድሃኒቶች የኮሌስትሮል መጠንን ለመቆጣጠር ይረዳሉ፣ነገር ግን ጤናማ አመጋገብን መከተል እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጠቃሚ ነው።

በየሳምንቱ ለ150 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ በተጨማሪ እያንዳንዱ ሰው በቀን ቢያንስ አምስት ጊዜ አትክልትና ፍራፍሬ መመገብ አለበት።

ተዛማጅ መጣጥፎች

ወደ ላይኛው ቁልፍ ይሂዱ
ከአና ሳልዋ ጋር አሁን በነጻ ይመዝገቡ መጀመሪያ የእኛን ዜና ይቀበላሉ እና ስለ እያንዳንዱ አዲስ ማሳወቂያ እንልክልዎታለን لا ኒም
ማህበራዊ ሚዲያ አውቶ ህትመት የተጎላበተ በ፡ XYZScripts.com