ጤናءاء

የሙዝ ፋይበር ጥቅሞች እንዳሉት ያውቃሉ?

የሙዝ ፋይበር ጥቅሞች እንዳሉት ያውቃሉ?

በእርግጥ ሙዙን ከመብላትዎ በፊት በሙዝ ቅርፊቱ እና በሙዝ እምብርት መካከል ያሉትን ክሮች ያስወግዱ እና ይጣሉት ፣ ግን ይህ እርምጃ የተሳሳተ መሆኑን እና የሙዝ ክሮች ትልቅ ጠቀሜታ እንዳላቸው ያውቃሉ?

እነዚህ ክሮች በሳይንስ “ፍሎም” ይባላሉ እና ቀጫጭን ቲሹዎች ሲሆኑ ከዋና ዋና ተግባራቶቹ አንዱ ከዛፉ ወደ ሙዝ ውስጠኛው ክፍል የሚዘዋወሩ ንጥረ ነገሮችን በማሸጋገር ከፍሬው ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ጋር ይመሳሰላሉ ። እነሱ በሙዝ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በበርካታ ተክሎች እና ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛሉ, ግን ልዩነቱ ግን አለመኖሩ ነውቲ በቀሪዎቹ ዝርያዎች ውስጥ በጣም ታዋቂ ነው.
ሁልጊዜ የምንጥላቸው እነዚህ ክሮች ከምናስበው በላይ አስፈላጊ ነበሩ።

እነዚህ ክሮች ከሙሉ ሙዝ የበለጠ በፋይበር የበለፀጉ በመሆናቸው ለጤናችን ትልቅ ጠቀሜታ እንዳላቸው አሜሪካዊው ፕሮፌሰር ኒኮላስ ጊሌት እንደዘገቡት እንዲሁም ሌሎች ንጥረ ነገሮች በተለይም ቫይታሚን B6 እና B12 ከማግኒዚየም በተጨማሪ ፖታስየም እና ፕሮቲን, ስለዚህ ሙዝ ከመጣል ይልቅ ከሙዝ ጋር መበላት አለባቸው.

ሌሎች ርዕሶች፡-

የማህፀን በር ካንሰር መንስኤዎች እና ምልክቶች ምንድ ናቸው?

የ PCOS ምልክቶች ምንድ ናቸው?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج

ራያን ሼክ መሀመድ

ምክትል ዋና አዘጋጅ እና የግንኙነቶች ክፍል ኃላፊ፣ የባችለር ሲቪል ምህንድስና - የመሬት አቀማመጥ ትምህርት ክፍል - ቲሽሪን ዩኒቨርሲቲ በራስ ልማት የሰለጠነ።

ተዛማጅ መጣጥፎች

አስተያየት ይተው

የኢሜል አድራሻዎ አይታተምም። የግዴታ መስኮች በ *

ወደ ላይኛው ቁልፍ ይሂዱ
ከአና ሳልዋ ጋር አሁን በነጻ ይመዝገቡ መጀመሪያ የእኛን ዜና ይቀበላሉ እና ስለ እያንዳንዱ አዲስ ማሳወቂያ እንልክልዎታለን لا ኒም
ማህበራዊ ሚዲያ አውቶ ህትመት የተጎላበተ በ፡ XYZScripts.com