ጠዋት ላይ ለመብላት ይመከራል
- ሰርግ
ጭንቀትን ለማስወገድ አስማታዊ ንክኪ ነው.. ስለ ዮጋ ጥቅሞች ይወቁ
ጭንቀትን ማስወገድ፡ ዮጋ ውጥረትን ለማስወገድ እና አዎንታዊ ጉልበት ለመሰማት ፍፁም እና አስማታዊ መፍትሄ ነው። - ተቆጣጠር…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
የሎረል ሳሙና ጥቅሞች
የሎሬል ሳሙና በዋናነት በሎረል ዘይት ላይ የተመሰረተ ነው, እና ይህ ዘይት የሚመረተው በመካከለኛው ዘመን እያደገ ከነበረው ሁልጊዜ አረንጓዴ ከሆነው ዛፍ ነው,…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
ጠዋት ላይ ለመብላት ይመከራል
ከሰዓታት ጾም በኋላ ሰውነት ውስጣዊ ሂደቶቹን እና ውጫዊ እንቅስቃሴውን እንደገና ለመቀጠል የተወሰኑ መጠኖች እና የምግብ ዓይነቶች ያስፈልገዋል.
ማንበብ ይቀጥሉ "