የሰላጣ አስደናቂ ጥቅሞች ምንድ ናቸው? 1- ነርቭን ያረጋጋል 2-በፋይበር የበለፀገ 3-ሰውነትን ያረካል 4-ህመም ማስታገሻ
በጾም ወቅት ጥማትን ማሸነፍ ከኢፍጣር በኋላ ከመጠን በላይ ፈሳሽ እና ውሃ መጠጣት እኛ እንደጠበቅነው ውጤት አይሰጥም።
የተለየ እሴት ያስገቡ፡-