የአንጎል እንቅስቃሴ
- ጤና
በፈተና ውስጥ ለመርሳት ደህና ሁን.. እነዚህ ምግቦች የማስታወስ ችሎታን ለማጠናከር እዚህ አሉ
በፈተና ውስጥ ለመርሳት ደህና ሁን.. እነዚህ የማስታወስ ችሎታን ለማጠናከር የሚረዱ ምግቦች እዚህ አሉ የማስታወስ ችሎታን ለማጠናከር የምግብ እና የእፅዋት ቡድን አሉ, እና…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
ፈተናዎችን ለማስታወስ ለሚቸገሩ, ይህ አስማታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይኸውና
በፈተና ውስጥ ለማስታወስ ለሚቸገሩ፣ ይህ አስማታዊ አሰራር ይኸውና ሶስት የደረቁ በለስ ወስደህ አስገባ...
ማንበብ ይቀጥሉ " - ግንኙነት
የማሰብ ችሎታህን ለመጨመር እነዚህን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች አድርግ
የማሰብ ችሎታህን ለመጨመር እነዚህን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ተለማመድ አዲስ ክህሎት መማር አንጎል የተሻለ እና ፈጣን እንዲሰራ የሚያስችሉ የነርቭ መንገዶችን እንዲፈጥር ያደርገዋል።
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
የአንጎልን አቅም የሚጨምሩ ምግቦች
የአንጎልን አቅም የሚያሳድጉ ምግቦች 1- ለውዝ፡ ወደ አንጎል የደም ፍሰትን ይጨምራል 2-ዋልነት፡ በኦሜጋ-3 የበለፀገ…
ማንበብ ይቀጥሉ "