ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ወይም ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት የሚከተሉ ሰዎች ሁሉንም ጥቅሞች እንደሚያመጣላቸው በማሰብ የፕሮቲን መጠጥ ይወስዳሉ።
የተለየ እሴት ያስገቡ፡-