አጃ
- ጤና
በፆም ወቅት ጉልበት እንዲሰማህ ሶስት ምግቦችን መመገብ አለብህ
በፆም ወቅት ጉልበት እንዲሰማህ ሶስት ምግቦችን መመገብ አለብህ በፆም ወቅት ጉልበት እንዲሰማህ ሶስት ምግቦችን መመገብ አለብህ፣ ቴምር...
ማንበብ ይቀጥሉ " - አማል
በረመዳን ጊዜ ቆዳዎ እንዲረጭ ለማድረግ ማስክ
XNUMX- የአቮካዶ እና የወተት ማስክ፡ ቆዳን ለማራስ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ አቮካዶ ከአንድ የሾርባ ማንኪያ ትኩስ ወተት ጋር በመቀላቀል ፊትና አንገት ላይ በማድረግ ለተወሰነ ጊዜ...
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
በአንዳንድ ምግቦች ስሜትዎን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ
ስሜትዎን በአንዳንድ ምግቦች እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ አልሞንድ፣ ኦቾሎኒ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ሽንኩርት፣ ፖም፣ ሙዝ፣ ጥቁር ቸኮሌት (መራራ)…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
ህያው እና ጉልበት ባለው አካል ለመደሰት ሶስት ምግቦችን መመገብ አለቦት
ሕያው እና ጉልበት ባለው አካል ለመደሰት፣ካልሲየም፣ብረት እና ከፍተኛ ካሎሪ ስላላቸው ሶስት ምግቦችን፣ቴምርን መመገብ አለቦት።
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
ስለ አጃ የማታውቋቸው ጥቅሞች
ኦትሜል የተሟላ እና የተመጣጠነ ምግብ ነው, ምክንያቱም ለሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. አጃ አቬንሴቲቫ በመባል የሚታወቁት እህሎች ናቸው…
ማንበብ ይቀጥሉ "