ሆድ ስብን ለማቃጠል ቀላል የዕለት ተዕለት ልማዶች ከዕድሜ ጋር፣ የ…
ሩመንን የሚያስከትሉ ልማዶች 1- ለስላሳ መጠጦችን አዘውትሮ መጠጣት 2- ትልቅ ሰሃን በመጠቀም መመገብ፣ስለዚህ የሰሌዳውን መጠን መቀነስዎን ያረጋግጡ።
የተለየ እሴት ያስገቡ፡-