ጭንቅላትን የሚጎዱ፣ የእውቀት ደረጃን የሚቀንሱ እና በአጠቃላይ ጤና ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ሰባት የእለት ተእለት ልማዶች የመጀመሪያው ልማድ፡ በእንቅልፍ ወቅት ጭንቅላትን መሸፈን...
የተለየ እሴት ያስገቡ፡-