አመጋገብን የሚያበላሹ አስር ስህተቶች 1- ቁርስ አለመብላት 2- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት አለመብላት 3- ከድህረ...
የተለየ እሴት ያስገቡ፡-