እንዴት እንደሚንከባከቡ
- አማል
ቆዳዎን ከመሸብሸብ እንዴት ይከላከላሉ?ያለ ሜካፕ መጨማደድን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
የእርጅና ግብሩ ነው ግን መክፈል አለብህ ያለው ማን በወደፊትህ ላይ የሚያንዣብበው መጨማደድንና መንፈሳቸውን ማስወገድ ትችላለህ።
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
በረመዳን የአካል ብቃትዎን እንዴት ይጠብቃሉ?
ሳመር ፋራግ የአካል ብቃት ፈርስት የግል አሰልጣኝ እና ዋና ስራ አስኪያጅ ነው። ሰመር ለዓመታት ሲጾም ቆይቷል እናም በጾም መካከል ፍጹም ሚዛን አግኝቷል ...
ማንበብ ይቀጥሉ "