ያለ ዶክተር እራስዎን ከጭንቀት እንዴት ማከም እንደሚቻል - ያለፈው ጊዜ አይኑሩ - አሉታዊ አስተሳሰብ በሚያጠቃዎት ጊዜ በሃሳብ ይቁረጡት…
የተለየ እሴት ያስገቡ፡-