ደረጃዎች
- ጤና
ወቅታዊ አፌክቲቭ ዲስኦርደርን ለመቋቋም ጠቃሚ ምክሮች
ወቅታዊ አፌክቲቭ ዲስኦርደር (SAD) በአብዛኛው ወጣቶችን የሚያጠቃ የድብርት አይነት ነው።
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
ለከባድ እንቅልፍ የሚረዱ ምግቦች
በምሽት ካፌይን ማቆም ከባድ እንቅልፍ የመተኛት እድልን እንደሚጨምር ሁሉ የሚከተሉትን ምግቦች መመገብም ለመተኛት ይረዳል።
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
ለእያንዳንዱ በሽታ መድሃኒት
ጂንሰንግ ወይም የሕይወት ሥር ለታላቅ ጥቅሙ እና በሽታዎችን የማዳን ችሎታ ለእያንዳንዱ በሽታ መድኃኒት ተደርጎ የሚወሰድ ተክል ነው። የሚታወቅ ጂንሰንግ…
ማንበብ ይቀጥሉ " - ጤና
የዝንጅብል አስር ወርቃማ ጥቅሞች
ዝንጅብል ለሰውነት እና ለአንጎል ጠንካራ ጥቅም ያላቸውን ጠቃሚ ውህዶች እና የዝንጅብል ጥቅሞችን ስላለው ለኛ ከሚጠቅሙ ቅመሞች አንዱ ነው።
ማንበብ ይቀጥሉ "