Çox bal yedikdə əks təsirlər

Çox bal yedikdə əks təsirlər

Çayınızı şirinləşdirmək və ya boğaz ağrısını sakitləşdirmək üçün əlinizdə bir banka bal olsa da, bu maye ilə infuziya edilmiş şirniyyat əslində sağlamlığınız üçün bilmədiyiniz başqa təəccüblü yan təsirlərə malikdir.

Diyetoloqlar və digər ekspertlər, Eat This Not That nəşrinin dərc etdiyinə əsasən, sağlam pəhrizə balın daxil edilməsinin faydalarını və çatışmazlıqlarını açıqladılar və biz ən çox görülən yan təsirləri aşağıda sadalayırıq.

Bal dişlərə zərər verə bilərmi?

Dietoloqlar dişlərə müəyyən zərər verə biləcəyi üçün yediyimiz balın miqdarına nəzarət etməyi təklif edirlər.

Digər şəkər növləri kimi, bal da diş çürüməsi və diş əti xəstəliyi riskini artıra bilər.

yağlı qaraciyər xəstəliyi

Bundan əlavə, fruktoza balda olan əsas şəkərdir. Bunu nəzərə alaraq, yağlı qaraciyər xəstəliyi olanlar üçün təhlükəli ola bilər.

"Fruktoza digər enerji mənbələrindən fərqli olaraq metabolizə olunur" deyə qidalanma mütəxəssisi Nicole Lindell izah etdi.

Həmçinin, o, əlavə etdi ki, qaraciyər tərəfindən metabolizə olunur və bu, yağlı qaraciyər xəstəliyi olanlar üçün problem ola bilər.

Yağlı qaraciyər xəstəliyi olan şəxslərə adətən alkoqoldan qaçınmaq və bu səbəbdən fruktoza qəbulunu məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur.

Bal allergiya əlamətlərini azaltmayacaq

Paralel olaraq, əvvəllər balın allergiya əlamətlərinin müalicəsi olduğu təbliğ edilirdi, lakin mütəxəssislərin fikrincə, bu, mifdən başqa bir şey deyil.

Onlar izah etdilər ki, yerli bal yemək allergiyaya kömək etmir, çünki arılar tərəfindən toplanan polen adətən çiçəklərdən olur, onlar o qədər də güclü deyil və digər tozcuqlar (ağaclar, otlar və alaq otları kimi) kimi immunitet sistemimizi yüksəltmir. Boston Qadın Xəstəxanasında allerqoloq və Thermo Fisher Scientific-in tibbi direktoru Wright, onlar "klassik" mövsümi allergiya simptomlarına səbəb olurlar.

Doktor Raytın sözlərinə görə, əslində bu müalicə əks nəticə verə bilər.Bəzi hallarda yerli çiy bal yemək allergiya simptomlarına səbəb ola bilər, çünki siz həddindən artıq həssassınızsa, az miqdarda polen yemək ağız qaşınması kimi yerli simptomlara səbəb ola bilər.