Ürək xəstəliyinin tetikleyicileri

Ürək xəstəliyinin tetikleyicileri

1. Siqaret çəkmək

Siqaret çəkmək əsas risk faktorudur və CDC-yə görə ürək-damar xəstəliklərindən hər 4 ölümdən XNUMX-ə səbəb olur. Siqaret çəkənlərdə ürək xəstəliyinin əlamətləri ola bilər, o cümlədən gündə beşdən az siqaret çəkənlər. Siqaret çəkməyənlər də tez-tez siqaret çəkən insanların yanında olduqda risk altında ola bilərlər ki, bu da ikinci əl tüstüsü kimi tanınır.

Siqaret çəkmək ateroskleroza və ya damar divarlarında lövhə, yağ və digər maddələrin yığılmasına kömək edir.Siqaretin tərkibindəki kimyəvi maddələr də damarların iltihabına səbəb ola bilər və qan axını daha da məhdudlaşdıra bilər.

2. Artıq çəki və ya piylənmə

Kilolu və ya obez olanlar, diabet və ya yüksək qan təzyiqi kimi digər risk faktorları olmasa belə, ürək xəstəliyinin inkişaf riski daha yüksəkdir. Yüksək bədən kütləsi indeksi (BMI) ürək xəstəliyi riskini artırır və mütəxəssislər piylənmənin ürək-damar xəstəlikləri riskini artırdığı bilinən bədəndə iltihaba səbəb ola biləcəyini təklif edirlər.

3. Fiziki fəaliyyətin olmaması

BHF-ə görə, oturaq həyat tərzi (insan az enerji sərf edən davranışlarla məşğul olmaq üçün çox vaxt sərf edir) ürək xəstəliyi üçün risk faktoru ola bilər. BHF-ə görə, müntəzəm fiziki fəaliyyət qan təzyiqini idarə etməyə, ürəyi məşq etməyə və qan qlükoza səviyyələrini idarə etməyə kömək etməklə müəyyən ürək və qan dövranı xəstəlikləri riskinizi 35%-ə qədər azalda bilər.

Ürək xəstəliyi riski altında olan yeniyetmələr

4. Şəkərli diabet

Tip 1 və tip 2 diabet ürək xəstəliyi riskini artırır. Diabet qanda yüksək qlükoza səviyyəsinə səbəb olur və uzun müddət ərzində yüksək qan şəkəri ürəyə nəzarət edən sinirlərə, eləcə də qan damarlarına zərər verə bilər. Diabet həm də yüksək xolesterin və qan təzyiqi riskini artırır, hər ikisi də ürək xəstəliyi riskini artırır.

5. Yüksək xolesterin

London Bridge Hospitalının məsləhətçi kardioloqu Dr.Daniel Sadow, yüksək xolesterolun “ürək əzələlərini qanla təmin edən koronar arteriyalarda tıxanmalara səbəb olduğunu izah edərək, “Ürək xəstəliyinin ən çox yayılmış növlərindən biri koronar arteriya xəstəliyidir” dedi. , məlum yağ yataqları nəticəsində.” skleroz adı ilə.” "Bu, ürək əzələsinin düzgün işləməsi üçün lazım olduğundan daha az qan alması anlamına gələ bilər" dedi.

Sadhu izah etdi ki, skleroz "pis" xolesterin və ya aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər (LDL) adlanan damarlarda yığılır və məhdud qan axını nəticəsində ürəyə daha çox təzyiq göstərir.

Yüksək xolesterin ümumi qan xolesterolunun hər desilitrdə 200 milliqrama bərabər və ya daha çox olması kimi müəyyən edilir. Bununla belə, bilinməlidir ki, yüksək sıxlıqlı lipoprotein xolesterol və aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterinin cəmi HDL səviyyələri yüksək olduqda mütləq sağlamlıq riskinin göstəricisi deyil, əksinə LDL səviyyələrinin artması halında narahatlıq əlamətləri var. .

6. İrsiyyət

Bir insanın genləri kardiomiopatiyanın inkişafı üçün risk faktoru ola bilər. Doktor Sadhu dedi: “Kardiomiopatiyanın müxtəlif növləri var. Onların bir çoxuna yoluxma irsi səbəblərdən ola bilər” deyə, “ürək əzələsinin bəzən çox qalın olduğunu, bəzən yaxşı daralmadığını və ya bəzən sərtləşdiyini və buna görə də qanla dolduğu zaman rahatlamağın çətinləşdiyini izah edir. ”

Sadhu izah etdi ki, kardiyomiyopatiya bir çox müxtəlif yollarla özünü göstərə bilər və hələ müalicə oluna bilməsə də, ürək çatışmazlığı və ani ölüm riskini azaltmaq üçün atılacaq bir neçə addım var, o cümlədən doymuş yağlar yeməmək, müntəzəm məşq etmək və stressi azaltmaq. .

7. Menopoz

Johns Hopkins Medicine vebsaytına görə, xüsusilə qadınlarda menopozdan əvvəl yüksək səviyyəli testosteron, menopoz zamanı artan qan təzyiqi və menopozla əlaqəli stress və depressiya səbəbiylə ürək xəstəlikləri üçün risk faktoru artır.

8. Stress və stress

Stress insanları daha gənc yaşda ürək problemləri ilə üzləşməyə meyilləndirir, çünki səbəb yüksək təzyiqə səbəb olan stress və stress ola bilər. The Lancet-də dərc olunan 2017-ci il məqaləsi, insan stress keçirdikdə, beynin daha çox ağ qan hüceyrəsi istehsal etmək üçün sümük iliyinə siqnal göndərdiyini və bunun da ümumi olaraq damarların iltihabına səbəb olduğunu və qan axını məhdudlaşdırdığını təklif etdi.

Maguy Farah-ın 2023-cü il üçün ulduz falı proqnozları