Qəhvə fitnesin yeni sirridir

Qəhvənin yeni bir faydası olduğu görünür və qəhvənin istehlakını təşviq edən və onu qadağan edən digər tədqiqatlar arasında son vaxtlar ortaya çıxması qəhvə həvəskarları üçün yaxşı xəbər ola bilər.Orqanizmə yağ yandırma prosesində kömək etməklə.

Tədqiqatçılar izah ediblər ki, bir fincan qəhvə içmək bədən istiliyini saxlamaq üçün qidadan şəkər və yağ yandıran aktiv toxuma olan qəhvəyi yağın işləməsinə səbəb olur.

Bədən piyləri qəhvəyi və ağ yağlara bölünür, çünki ikincisi bədən yağının ən böyük hissəsini təşkil edir və artıq enerjinin saxlanmasına və bununla da çəki artımına cavabdehdir.

Qəhvənin tərkibindəki kofeinin orqanizmdə kalorilərin yandırılmasından məsul olduğuna inanılır.

Nəticələri Britaniyanın “Daily Mail” qəzetinin verdiyi araşdırma zamanı tədqiqatçılar öz nəzəriyyələrini orta yaşları 9 olan 27 sağlam könüllü üzərində sınaqdan keçiriblər və bunun laboratoriyada uğur qazandığını aşkar ediblər.

Könüllülərin testdən ən azı doqquz saat əvvəl məşq etmələri və kofein və ya spirt içmələri qadağan edildi.
Daha sonra könüllülərin bəzilərinə bir fincan hazır qəhvə, digərlərinə isə bir stəkan su verildi və bədənləri kofeinin onlara təsiri yoxlanıldı.

Professor Michael Symonds, əvvəlki araşdırmaların qəhvəyi yağın əsasən çiyin, boyun və kürək nahiyələrində cəmləşdiyini ortaya çıxardığını, buna görə də kofeinin iştirakçılara təsirini asanlıqla izləyə bildiklərini qeyd etdi.

"Nəticələr müsbət oldu və biz indi əmin olmalıyıq ki, qəhvənin tərkib hissələrindən biri kimi kofeinin stimulyatordur və ya qəhvəyi piyləri aktivləşdirməyə kömək edən başqa bir tərkib hissəsi var", - Symonds əlavə edib.

Termal taramalar göstərdi ki, iştirakçıların qəhvəyi piyləri qəhvə içəndə daha çox qızır, bu da onun kalori yandırdığını göstərir.

Bir fincan qəhvə və ya daha çox

Tədqiqatdan aydın deyildi ki, səhər bir fincan qəhvə gün ərzində kalori yandırmağı stimullaşdırmaq üçün kifayət edərmi, yoxsa insanların daha müntəzəm qəhvə içməli olub-olmaması.

Symonds bu araşdırmanın kofeinin qəhvəyi yağa birbaşa təsirini müəyyən edən ilk araşdırma olduğunu vurğulayıb.

O əlavə etdi: "Bizim tapıntılarımızın potensial nəticələri olduqca əhəmiyyətlidir, çünki piylənmə artan diabet epidemiyasına əlavə olaraq cəmiyyət üçün əsas narahatlıqdır və qəhvəyi yağ həllin bir hissəsi ola bilər."

Komanda həmçinin aşkar edib ki, qəhvəyi yağ aktivləşdikdə orqanizm qanda dövran edən şəkər və yağ miqdarına daha yaxşı nəzarət edir, bu da qanda qlükozaya nəzarət etməyə kömək edə bilər və beləliklə insanları XNUMX-ci tip diabetdən qoruyur.

Professor Symonds və həmkarları digər kofein mənbələrinin qəhvə kimi faydaları olub-olmadığını öyrənmək üçün tədqiqatlarını davam etdirəcəklər.