Bədəni bütün toksinlərdən və tullantılardan təmizləyən içki

Bədəni təmizləmək, böyrəkləri yumaq və ya həzmi sürətləndirmək kimi sırf sağlam məqsədi olan müxtəlif dadlı içkilər haqqında dəfələrlə eşitmisiniz.Bu gün biz bu şirələrin ən vacib qarışığı olan bir içki haqqında danışacağıq. bədəni toksinlərdən və tullantılardan təmizləyən.Bədənin nəmini saxlamaqda rolundan əlavə. Bununla belə, kolon xroniki qəbizlik, mədə pozğunluqları, həmçinin irritabl bağırsaq sindromu səbəbindən zədələnməyə səbəb ola biləcək bir neçə problemə məruz qala bilər.

Bağırsaq qismən həzm olunmuş qidalardan qida maddələrini udur və zərərli bakteriyaların və toksinlərin reabsorbsiyasının qarşısını alırsa, kolon maye və duzu tullantı məhsullardan çıxarmaq vəzifəsini daşıyır.

Yaşla bu proses insanın infeksiyalara məruz qalmasını və xoraların, yoğun bağırsağın xoş və bədxassəli şişlərinin əmələ gəlməsini daha çox artırır.

Sağlamlıq məsələləri ilə məşğul olan “Daily Health Post” saytına görə, tərkibində 4 inqrediyentdən ibarət şirə var ki, bu da yoğun bağırsağı “süpürmək” və onu təmizləmək qabiliyyətinə malikdir. Odur ki, hər gün çox miqdarda su içməyin əhəmiyyəti ilə, əgər bacarırsansa, bu suyu gündəlik olaraq içməyi unutmayın.

Şirə ½ stəkan təmiz alma şirəsi, XNUMX xörək qaşığı təbii limon suyu, XNUMX çay qaşığı təmiz zəncəfil suyu, ½ çay qaşığı Himalay duzu və ½ stəkan təmiz sudan ibarətdir.

Şirəsi hazırlamaq üçün suyu azca qızdırmaq olar, sonra duz həll olunana qədər əlavə edilir, sonra alma, zəncəfil və limon suyu əlavə edirik. Tərkiblər yaxşıca qarışdırılır, sonra suyu, mümkünsə, bir həftə yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə qəbul edilir.

Bu şirənin faydalarına gəlincə, çoxlu və gözəldir.

Limon kolon toxumalarının zədələnməsinin qarşısını alan antibakterial birləşmələr və antioksidantlarla zəngindir.Həmçinin qaraciyəri toksinlərdən təmizləməyə kömək edir və bədənin qələviliyini artırmağa kömək edir.

Zəncəfilə gəlincə, onun tərkibində kolon xərçənginin qarşısını almağa kömək edən birləşmələr var, çünki o, xərçəng hüceyrələrinin yayılmasına mane olur. O, həmçinin iltihabla mübarizə aparır və həzmi yaxşılaşdırır.

Alma şirəsinə gəlincə, onun tərkibində kolon xərçəngi hüceyrələrinin çoxalmasının qarşısını alan və sərbəst radikalların yaratdığı zərərlə mübarizə aparan 14 növ fitokimyəvi maddələr var. Tərkibində C vitamini, tiamin, riboflavin, B6 vitamini, kalium və maqnezium da var.

Himalay duzuna gəldikdə, onun tərkibində sinir fəaliyyətini gücləndirən, iltihabı azaldan və ağrıları aradan qaldıran minerallar var. Himalay duzu həmçinin əzələ daralmalarını yaxşılaşdırır, qida tullantılarının asanlıqla keçməsinə şərait yaradır.

Yoğun bağırsağı qorumaq üçün bu şirəni həftədə ən azı bir dəfə içmək lazımdır.Həkimlər həmçinin müntəzəm idmanla yanaşı, çoxlu su içməyi, həmçinin liflə zəngin olduğu üçün təzə tərəvəz və meyvələr yeməyi tövsiyə edirlər.