gözəllik və sağlamlıqصØØ ©اء 
Qarnı dartmaq və incələşdirmək üçün limonlu smuzi necə hazırlanır
Limonlu smoothie'nin sehrli faydaları
Qarnı dartmaq və incələşdirmək üçün limonlu smuzi necə hazırlanır
Qarın piyləri çox narahat edən problemdir.Çox inadkardır və ondan qurtulmaq asan proses deyil.Ona görə də idman etməkdən əlavə, daha sürətli nəticə əldə etmək üçün sağlam qidalanmanıza limonlu smoothie daxil edə bilərsiniz.
Smoothie faydaları nələrdir?
- Düz mədə.
- Meteorizmi azaldır.
- Bədəndə yığılmış toksinləri xaric edir
Smoothie tərkibində hansı maddələr var?
limon dilimləri Həzmi təşviq etməyə və özünüzü daha rahat hiss etməyə kömək edir. Tərkibindəki lif sayəsində qəbizliklə mübarizə aparır.
nanə: Nanə tüpürcək vəzilərinin ifrazını artırır ki, bu da həzm fermentlərinin aktivliyini artırır.
xiyar dilimləri Bağırsaqları yumşaltmağa kömək edir.Mədənin toxluq və toxluq hiss etməsinə kömək edir.
Təzə zəncəfil dilimləriZəncəfil yedikdən sonra daha uzun müddət daha dolğun və dolğun hiss edəcəksiniz.
XNUMX stəkan su Toxluq hissini gücləndirməyə kömək edir, bu da istehlak edilən kalorilərin miqdarını azaldır və arıqlamağa kömək edir.
Necə hazırlamaq olar:
Bu inqrediyentləri bir elektrik mikserində qarışdırın. Sağlam və düzgün bəslənmə ilə hər gün bir fincan limonlu smoothie yeyin.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu