Əgər onlara qayğı göstərsəniz, sizi kədərdən uzaqlaşdıran dörd hormon

Kədər və ya xoşbəxtlik hissləriniz sadəcə hiss etdiyiniz hisslər deyil, hisslərinizə cavabdeh olan bir qrup hormon və nörotransmitter var.Onun qayğısına necə qala bilərsiniz?

endorfinlər 

Bu, hipofiz vəzi tərəfindən istehsal olunan bir hormondur və bu hormon ağrıya qarşı hesab olunur, bundan əlavə xoşbəxtlik hormonu olaraq bilinir və onu fiziki məşqlər və ya sizin üçün xoş olan hər hansı bir fəaliyyətlə yüksəldə və saxlaya bilərsiniz, Bədənin məşq etmək və ya əyləncəli iş görmək üçün gündə ən azı yarım saata ehtiyacı var.

oksitosin 

Tez-tez eşidirik ki, sevdiyimiz birini qucaqlamaq xoşbəxtliyimizi artırır.. Bu, oksitosin hormonunun təsiri ilə izah olunur, çünki sevdiyimiz birini qucaqladığımızda, əlinə toxunduğumuzda, kiçik uşağı qucaqladığımız zaman yüksəlir.

dopamin 

Kokain kimi asılılıq yaradan maddələrlə əlaqələndirilir.Onu qəbul etdikdə orqanizmdə dofamin hormonu yüksəlir və bizdə qürur hissi yaradan işi bitirdikdə yüksəlir.Buna uğur hormonu da deyirlər və ekstravert olduğu aşkar edilmişdir. insanlarda introvert insanlarla müqayisədə daha yüksək dopamin var.

serotonin 

Bu, başqalarına vermək hissi, özünə inam və aidiyyət hissi ilə əlaqələndirilir.Həmçinin ən çox yayılmış antidepresanlardan biri hesab olunur.

Digər mövzular: 

Sevgilinizlə necə qəddar davranırsınız?

http://شيكي مدينة التراث العالمي في أذربيجان