Ən pis pəhriz!!!

Pəhrizlər, hamısı eyni deyil, bəzilərinin bədəninizə mənfi təsirləri var ki, piylənmənin mənfi təsirini üstələyir? Bu gün biz bu məşhur diyetləri sadalayacağıq, ona görə də onları sınamağın pəncələrinə düşməyin.

1- Twinkie pəhrizi

Başlayaq.Twinkie Pəhrizi sizi bütün pəhrizlərdən ən pis şəkildə qoruyur.10-cu ildə Kanzas Dövlət Universitetində qidalanma professoru 2010 həftə ərzində Twinkie peçenyeləri, kekslər və digər lazımsız yeməkləri yeyərək gündəlik kaloriləri azaldıb. . Və o, artıq 13 kq arıqlamağı bacarıb. Ancaq bu pəhriz, pəhrizlərin məzmunundan asılı olmayaraq yeməkdən daha çox kalori yandırmaq olan arıqlamanın əsas qaydasına uyğun olsa da, çılğındır. Ancaq son həmişə vasitələrə haqq qazandırmır, çünki bu cür pəhriz qidalanmaya gətirib çıxarır və ümumiyyətlə qısa və uzun müddətdə insan sağlamlığına zərər verir.

2- qulaq zımbası

Bəziləri Çin akupunkturu üsulunu təqlid edərək qulağa ofis sancaqları taxmaq ideyasını irəli sürdülər, lakin bu davranış çox təhlükəlidir və bütün səviyyələrdə yalnız mənfi nəticələrə nail olur.

3- pambıq topları

Bəzi insanlar mədəsini doyurmaq üçün bir stəkan içkiyə bir neçə pambıq batırıb udublar, beləliklə, daha az yemək yeyirlər və arıqlayırlar. Onları bağırsaq tıkanıklığına məruz qoyublar və bu barədə qətiyyən düşünməmək barədə tənqidi xəbərdarlıqlar edilib, çünki bu, boğulma, bağırsaq tıkanıklığı və ya zərərli kimyəvi maddələrlə zəhərlənməyə səbəb olur və bütün bunlar həyata aparır.

4- alma sirkəsi

Bəziləri iştahını cilovlamaq və yağ yandırmaq üçün yeməkdən əvvəl bir az alma sirkəsi içdiklərini deyirlər, lakin bu fikri təsdiqləyən dəlillər azdır. Əksər hallarda onlar zərərsiz ola bilərlər, lakin insulinin və bəzi qan təzyiqi dərmanlarının bədən üçün düzgün işləməsini dayandıra bilərlər.

5- siqaret

XNUMX-ci illərdə bir siqaret istehsalçısı məhsullarının incə bədən quruluşunu saxlamağa kömək etdiyini bildirdikdə, bir kult hit oldu. Həqiqətən də o dövrdə siqaret satışı artdı və siqaretin qəlyanaltı yeməyin qarşısını aldığı fikri indiyə qədər davam etdi. Bu fikrin və ya təbliğat şayiəsinin doğruluğunu sübut edəcək heç bir dəlil yoxdur, lakin daimi olaraq siqaretin ölümün əsas səbəbi olmasıdır.

6- lent qurd

Bəzi insanlar yoluxma və zəif iştah kimi infeksiyanın yan təsirlərindən faydalanmaq üçün tapeworm yemək pəhrizi icad etdikdə dəlilik pik həddə çatdı. Bir lent qurd insan bədənində 30 ilə qədər yaşaya bilər, mədəsinə daxil olan hər şeylə qidalanır. Təhlükə odur ki, tape qurdun yumurtaları xəstəni abse və həzm sistemində kəskin infeksiyalara yoluxdurur.

7- Kofein pəhrizi

Gündə 4 litr qəhvə içmək əslində iştahı cilovlaya və bir neçə kalori yandıra bilər, lakin əhəmiyyətli çəki itkisinə səbəb ola bilməz. Kofein yüksək təzyiqə və ya mədə xəstəliyinə, eləcə də yuxusuzluğa səbəb ola bilər.

8- Uşaq qidası pəhrizi

İnternetdə bu sadəlövh pəhrizin bir neçə versiyası var. Bəziləri gündə bir və ya iki dəfə yeməkləri uşaq yeməkləri ilə əvəz etməyi və axşam yeməyində yalnız ənənəvi yemək yeməyi məsləhət görür. Əksər hallarda, bu pəhriz ümumiyyətlə zəifdir, çünki uşaq yeməklərində kalorilərin sayı 100 kaloridən çox deyil və böyüklər üçün lazım olan kifayət qədər qida maddəsi yoxdur. Və bu, əks-məhsuldar nəticələrə səbəb olur, çünki bu sistemi sınaqdan keçirənlər həddindən artıq yeməkdən və daha çox kilo almaqdan əziyyət çəkirlər.

9- Kələm şorbası

Bu pəhriz nisbətən sağlamdır, lakin gündə iki-üç dəfə kələm şorbası yemək və bir neçə başqa qida qəbul etmək orqanizmi aclıq vəziyyətinə salır və bununla da orqanizm maddələr mübadiləsini ləngidir. Nəticə isə məhrumiyyət, əzab və arıqlamamaqdır.

10- Biskvit pəhrizi

Onuncu pis pəhrizlər, onun adı onun tərifindən kənardadır, ona görə də peçenye yemək ilk baxışdan yaxşı və sadə bir şey kimi görünür, lakin bir-iki günə eyni ola bilər, lakin onun təkrarlanması narahatlıq, gərginlik və əsəbilik yaradır. Bu pəhriz həmçinin gündə 9-60 kaloridən çox olmayan bir yeməkdən əlavə hər biri 500 kalori olan 700 peçenye yemək tələb edir. Bu sistem qısa müddətdə çəki azaltmağa kömək edir, lakin orqanizmin ehtiyac duyduğu vitamin, mineral və kalorilərin kəskin çatışmazlığı səbəbindən yorğunluq, yorğunluq, yorğunluq və gündəlik həyatı asanlıqla həyata keçirə bilməməkdən əziyyət çəkir.