Əzbərləmək və öyrənmək üçün ən yaxşı yol,,, Yuxuya dalarkən öyrənin!!!

Bütün ənənəvi yolları unudun, kitabla gəzdiyiniz saatlarla və gözlərinizin ətrafında dolanan yuxu kölgəsi ilə mübarizə apararaq səhərə qədər oyaq qaldığınız anlarla vidalaşın, yuxu və yuxuya getdiyiniz zaman beyniniz işini görəcək. rahat yatın.Yatarkən yeni xarici dil öyrənin. Bu barədə Britaniyanın “Daily Mail” qəzeti məlumat yayıb.

İsveçrənin Bern Universitetinin alimlər qrupu tərəfindən edilən yeni kəşf insan beyninin yuxu zamanı məlumatı emal edə bilməsidir ki, bu, yuxunun insanların oyaqlıq zamanı formalaşdırdığı xatirələri gücləndirdiyinə dair sübutlar olduğuna dair əvvəllər əldə edilənlərdən fərqlidir.

Alimlər müəyyən ediblər ki, yuxu beyində söz və məlumatların saxlanmasını yaxşılaşdırmağa və inteqrasiya etməyə kömək edir, oyaq olanda onları yadda saxlamağı asanlaşdırır.

Maraqlıdır ki, alimlər yuxu zamanı əcnəbi sözlərin və onların tərcümələrinin öyrənilə biləcəyini və iştirakçıların yuxu zamanı beyin proqramlaşdırması ilə sınaq keçirməyənlərlə müqayisədə sözlərin mənalarını asanlıqla əldə edə bildiyini aşkar ediblər.

Yeni tədqiqatın təfsiri onu göstərir ki, inkişaf öyrənmə üçün əsas beyin strukturu olan hipokampus insan beynini yeni, yeni öyrənilmiş sözlərə daxil olmaq üçün "oyatmağa" kömək edir.

Tədqiqatçılar, yuxuda olan insanın beyin hüceyrələrində "qabaqcıl vəziyyətlər" adlanan aktiv vəziyyətlər zamanı əcnəbi sözlər və onların tərcümələri arasında yeni assosiasiyalar yarada bilib-bilmədiyini öyrənmək üçün iştirakçıları araşdırıblar.

Aktiv olmayan vəziyyətə "aşağı vəziyyət" deyilir. İki hal hər yarım saniyədə bir-birini əvəz edir. Bir şəxs dərin yuxu mərhələlərinə çatdıqda, beyin hüceyrələri hər iki dövlətin fəaliyyətini tədricən əlaqələndirir. Yuxu zamanı beyin hüceyrələri birlikdə qısa müddət ərzində fəaliyyətsizlik vəziyyətinə düşməzdən əvvəl qısa müddət ərzində aktiv olurlar.

Tədqiqat qrupunun rəhbəri Dr. Mark Zust deyir ki, sözlər arasındakı əlaqənin saxlandığı və saxlandığı, hansısa dil üçün yuxu zamanı səs yazıları səsləndirildikdə və alman dilinə tərcümə edildikdə, yalnız ikinci sözün saxlanıldığı aşkar edilmişdir. “dövlət qabaqcıl” zamanı təkrar-təkrar sözün yalnız tərcümə edilmiş mənası qeydə alınır.

"Maraqlı idi ki, beynin dil bölgələri və beynin əsas yaddaş mərkəzi - beynin əsas yaddaş mərkəzi - yuxu zamanı öyrənilən lüğətin bərpası zamanı aktivləşdi, çünki beyin strukturunun bu sahələri yeni lüğət öyrənilərkən vasitəçilik edir", - doktor Zost izah edir. . Beynin bu hissələri, üstünlük təşkil edən şüur ​​vəziyyətindən - dərin yuxu zamanı huşsuzluqdan və oyaqlıq zamanı şüurdan asılı olmayaraq yaddaşın formalaşmasına vasitəçilik edir."