1 - Özünü sevmək eqoizm deyil, başqalarını sevmək məqsədi ilə özümüzü sevməyimizə imkan verən təmizlənmə prosesidir.

2- Heç bir şərt olmadan özümüzü olduğumuz kimi qəbul edirik

3 - Maarif sahibi o kəsdir ki, içindəki bir səyahətə dalır və kim olduğunu və nə olduğunu dərk edir.

4 - Bizə kömək etmək üçün xaricdə axtardığımız güc içimizdədir, həyatımızı bizdən başqa heç kim idarə etmir

5 - Bil ki, sən kainatla birsən və sonsuz qüdrətsən, ona görə də yolunuz asan, hamar və tamdır.

6 - Başqası ilə empatiya qurmadan əvvəl özünüzlə empati qurun

7- Yaşadığınız bu keçid mərhələsini əsl dəyişiklik prosesi baş verənə qədər sevinc və həzz qaynağına çevirmək üçün istədiyinizi edin.

8 - Mən özümə keçmişdən qurtulmaq hədiyyəsini verirəm

Və xoşbəxtliklə indiyə köçdü

9 - Başqalarına nə qədər çox kömək edirəmsə, bir o qədər rifahdan həzz alıram.Mənim dünyamda hər kəs qalibdir

10 - Əgər olduğum kimi qəbul olunmaq istəyirəmsə, başqalarını olduğu kimi qəbul etməyə hazır olmalıyam

11 - Düşünmək üçün seçdiyimiz fikirlər həyatımızı rəngləmək üçün istifadə etdiyimiz alətlərdir

12 -Özünüzü və başqalarını ələ salmayın,çünki şüuraltı zehniniz sizi başqaları ilə bir-birindən ayırmır.Sözləri eşidir və özünüz haqqında danışdığınıza inanır.Başqalarını ələ salmaq istəyi hiss etdiyiniz zaman özünüzlə bağlı hisslərinizi nəzərdən keçirin. onlarla lağ edin, bir ay ərzində xüsusiyyətlərini qeyd edin, özünüzdə böyük bir dəyişiklik hiss edəcəksiniz.

13 - Əsl sevgi, qarşıdakı insanı dəyişməyə çalışmadan sevgidir

14- Ətrafımızdakı gözəlliyə yaxından diqqət yetirərək minnətdarlıq hissimizi artırmağın bir yolu var.

15 - Düşüncə tərzimizi dəyişdirmək istəyimiz varsa, həyatımızın ikinci yarısı birincisindən daha xoşbəxt ola bilər.

16 - Həyatınızdakı yaxşılığı qəbul etməyə icazə verin və buna layiq olduğunuza şübhə etməyin, siz həmişə buna layiqsiniz

17 - Verməyə hazır olun.Nə qədər şükür etsəniz, bir o qədər xeyir sizə gələcək, nə qədər çox versəniz, bir o qədər çox verəcəksiniz.

Bu həyat nə qədər xeyirxahlıqla doludur, ona bənzəyin

18 - Sevgi axtarırsınızsa, özünüzü daha çox sevməlisiniz ki, bu da nə tənqid, nə şikayət, nə günah, nə də təklik üçün seçim deməkdir.

19- Mənfi inanclarımızı ləğv etmək üçün dünyanın bütün nemətlərinə layiq olduğumuza inanmalıyıq.Həyat daima içimizdəki hissi əks etdirir.

20 - Onu həqiqətən sevdiyiniz və olduğu kimi qəbul etdiyiniz zaman hər şeyin yaxşı olacağını dərindən bilə-bilə sakit bir şəkildə həyatınıza davam etmək sizin üçün asan olacaq.