Daha uğurlu, sağlam və xoşbəxt bir həyat üçün Dr. İbrahim El-Fekidən ən əhəmiyyətli məsləhət

Nəsihət, hətta bir söz bəzən həyatımızın tərəzisini dəyişə bilər, əhvalımızı kədərdən sevincə, narahatçılıq və qüssədən nikbinliyə və qaneliyə dəyişə bilər.Həyatı hər biri kimi dərk edən bir insanın müdrikliyinin xülasəsini bizə çatdırmaq. biz bunu başa düşməliyik.

Bu gün sizə Anaslvadan Doktor İbrahim Əl-Feki həyatında söylədiyi ən mühüm məsləhəti çatdıracağıq.

• Vaxtınızın 10-30 dəqiqəsini gəzintiyə ayırın. . Və gülümsəyirsən.
• Gündə 10 dəqiqə səssiz oturun
• Gündə 7 saat yuxu ayırın
• Həyatınızı üç şeylə yaşayın: ((enerji + optimizm + ehtiras))
• Hər gün əyləncəli oyunlar oynayın
• Keçən il oxuduğunuzdan daha çox kitab oxuyun
• Mənəvi qidalanma üçün vaxt ayırın: ((namaz, təsbih, qiraət))
• Yaşı 70-dən yuxarı, digərləri isə 6 yaşından kiçik insanlarla vaxt keçirin
•Oyanıqkən daha çox yuxu gör
• Təbii qidaları daha çox yeyin, konservləşdirilmiş qidalardan az istifadə edin
• Bol su içmək
• Gündə 3 nəfərin gülümsəməsinə çalışın
• Qiymətli vaxtınızı dedi-qoduya sərf etməyin
• Mövzuları unudun və tərəfdaşınıza keçmiş səhvlərini xatırlatmayın, çünki onlar indiki məqamları incidəcək
• Mənfi düşüncələrin sizi idarə etməsinə imkan verməyin..və
Enerjinizi müsbət şeylərə qənaət edin
• Bilirəm ki, həyat bir məktəbdir.. və sən onun şagirdisən..
Məsələlər həll edilə bilən riyazi məsələlərdir
• Bütün səhər yeməyiniz padşah kimidir.. naharınız şahzadə kimidir.. axşam yeməyiniz isə kasıb adam kimidir..
• Gülün..və daha çox gülün
• Həyat çox qısadır..onu başqalarına nifrət etməklə keçirmə
• ((hamısı)) şeyi ciddiyə almayın..
(Səmərəli və rasional olun)
Bütün müzakirələrdə və mübahisələrdə qalib gəlmək lazım deyil
Keçmişi mənfi cəhətləri ilə unudun ki, gələcəyinizi korlamasın
• Həyatınızı başqaları ilə müqayisə etməyin.. nə də partnyorunuzu başqaları ilə..
• Xoşbəxtliyinizə cavabdeh olan yeganə şəxs ((sən))
• İstisnasız hər kəsi bağışla
• Başqalarının sənin haqqında nə düşündüyü..sizinlə heç bir əlaqəsi yoxdur
• Allahın ən yaxşısını düşünmək.
• Vəziyyət nə olursa olsun.. ((yaxşı və ya pis)) dəyişəcəyinə inanın
• Xəstə olanda işin sənə baxmayacaq..
Bu sizin dostlarınızdır..ona görə də onlara qayğı göstərin
• Əylənməyən və ya olmayan hər şeydən qurtulun
fayda və ya gözəllik
Paxıllıq vaxt itkisidir
(Bütün ehtiyaclarınız var)
• İnşallah ən yaxşısı mütləq gələcək.
• Nə hiss edirsənsə də..zəif olma..sadəcə qalx..və get..
• Həmişə doğru olanı etməyə çalışın
• Həmişə valideynlərinizə... və ailənizə zəng edin
• Optimist olun.. və xoşbəxt olun..
• Hər gün başqalarına xüsusi və yaxşı bir şey verin..
• Limitlərinizi qoruyun..