Balqabaq tumunun sağlamlığa faydası XNUMX...
Balqabaq toxumları kiçik ola bilər, lakin onlar qiymətli qidalarla doludur. Onlardan az miqdarda yemək sizi çox miqdarda sağlam yağlar, maqnezium və sinklə təmin edə bilər.
Balqabaq toxumunun ən yaxşı sağlamlıq faydaları bunlardır:
- Qiymətli qidalarla doludur.
- Tərkibində yüksək nisbətdə antioksidanlar var
- Bəzi xərçəng növlərinin riskinin azalması ilə əlaqələndirilir
- Prostat və sidik kisəsinin sağlamlığını yaxşılaşdırın
- Tərkibində çox yüksək maqnezium faizi var
- Ürək sağlamlığını yaxşılaşdırır.
- Qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salır.
- Tərkibində yüksək lif faizi var
- Yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edir
- Sperma funksiyasını yaxşılaşdırır