Saxlamalı olduğunuz ən vacib səhər içkisi

Saxlamalı olduğunuz ən vacib səhər içkisi

Heç bir şübhə yeri yoxdur ki, yediklərimiz və içdiklərimiz bizim sağlamlığımızdan həzz almağımızın və ya bir çox xəstəliklərdən əziyyət çəkməyimizin əsasını təşkil edir və bu baxımdan suyun əhəmiyyəti planetin ən sağlam içkilərindən biri kimi önə çıxır. suyun insan sağlamlığına çox böyük təsiri var.Çünki o, insan sağlamlığı üçün vacib qida elementləri mənbəyidir.

Səhər yeməyindən əvvəl ac qarına su içmək vərdişinin çox faydalı olduğu bilinsə də, orqanizmin bu yaxşı vərdişdən yararlanmasını təmin etmək üçün bir şərt var.

Həzm sisteminin ixtisası üzrə rusiyalı mütəxəssis Nuriyyə Dianovanın fikrincə, səhər yeməyindən əvvəl acqarına içdiyimiz su orqanizmə müsbət təsir edir, çünki o, orqanizmi oyatmağa çalışır və bütün daxili proseslər başlayır. mədə düzgün işləməyə başlayır və insanın əhval-ruhiyyəsi, həmçinin dərinin və bağırsaq mikrobiomunun vəziyyəti yaxşılaşır. .

Onun sözlərinə görə, bu, həzm sisteminin işə başlaması üçün bir siqnal rolunu oynayır, yəni "aç qarına su içmək bağırsaq peristaltikası prosesini stimullaşdırır".

Amma səhərlər içdiyimiz su müəyyən temperaturda olmalıdır.

Rusiyalı ekspert əlavə edib ki, “bu su otaq temperaturunda olmalıdır, soyuq deyil, xüsusən də insan qəbizlikdən əziyyət çəkirsə”.

O, həmçinin əlavə edib ki, “qarında ağrı olanda su ilıq olmalıdır”.

Sizin şəxsiyyət tipiniz nədir bizimlə öyrənin!!