Kivinin on iki faydası haqqında bilmək lazımdır

1- Trigliseridlərin səviyyəsini azaldır

2- İmmunitet sisteminin təhlükəsizliyini artırır və yaxşı qida lifi və kalium mənbəyidir.

3- Fol turşusu ilə zəngindir

4- E vitamini ilə zəngindir və qırışlara qarşı qoruyur

5- Yaxşı miqdarda manqan təmin edir

6- Nüvənin içindəki DNT-ni oksigenin dağıdıcı təsirindən qoruyur

7- İnsult şansını azaldır

8- Əzələ ağrılarını azaldır

9- Sümükləri gücləndirir və bədənin melanin əmələ gəlməsinə kömək edir

10- Tərkibində eyni ölçüdə portağaldan daha çox C vitamini var

11- Gözdə makula degenerasiyasına qarşı qoruyur

12- Tənəffüs sağlamlığı risklərinə qarşı qoruyur