Gününüzü xoşbəxt etmək üçün bir şey edin

1- Vaxtınızın 10-30 dəqiqəsini gülümsəyərək gəzməyə ayırın.

2- Gündə 10 dəqiqə səssiz oturun

3- Hər gün 7 saat yatın

4- Həyatınızı üç şeylə yaşayın: enerji, optimizm və ehtiras

5- Hər gün əyləncəli oyunlar oynayın

6. Keçən il oxuduğunuzdan daha çox kitab oxuyun

7- Mənəvi qidaya vaxt ayırın: namaz, təsbih, qiraət

8- Yaşı 70-dən yuxarı, digərləri ilə isə 6 yaşından kiçik insanlarla vaxt keçirin.

9- Oyanıqkən daha çox yuxu gör

10- Daha çox təbii qidalar yeyin, daha çox konservləşdirilmiş qidalar yeyin

11- Bol su için

12- Gündə 3 nəfərin gülümsəməsinə çalışın

13- Qiymətli vaxtınızı dedi-qoduya sərf etməyin

14- Mənfi düşüncələrin sizi idarə etməsinə imkan verməyin və enerjinizi müsbət şeylərə sərf edin

15- Mən bilirəm ki, həyat bir məktəbdir... və sən onun şagirdisən, problemlər isə həll oluna bilən riyazi məsələlərdir.

16- Bütün səhər yeməyiniz padşah kimidir, naharınız şahzadə kimi, axşam yeməyiniz isə kasıb adam kimidir.

17- Həyat çox qısadır..onu başqalarına nifrət etməklə keçirmə

18- Hər şeyi ciddiyə almayın, hamar və rasional olun

19- Bütün mübahisə və mübahisələrdə qalib gəlmək şərt deyil

20- Keçmişi mənfi cəhətləri ilə unudun ki, gələcəyinizi korlamasın

21-Həyatınızı başqaları ilə müqayisə etməyin, nə də yoldaşınızı başqaları ilə..

22- Başqalarının sizin haqqınızda nə düşündüyünü, bunun sizinlə heç bir əlaqəsi yoxdur

23- Allah haqqında yaxşı fikirdə olun.

24- Vəziyyət nə qədər yaxşı və ya pis olursa olsun, dəyişəcəyinə inanın

25-Xəstə olduğunuz zaman işiniz sizə deyil, dostlarınıza baxacaq, ona görə də onlara diqqət yetirin.

26- Nə ləzzəti, nə faydası, nə də gözəlliyi olmayan hər şeydən uzaqlaş

Dr.. İbrahim əl-Fiqi