Televiziya ölümə və bir çox başqa zərərlərə səbəb olur

Televiziya ölümə səbəb olur Bəli, bu yaxınlarda Amerika araşdırması göstərdi ki, gündə 4 saat və ya daha çox televizor ekranları qarşısında oturmaq ürək-damar xəstəliklərindən infeksiya və vaxtından əvvəl ölüm şansını artırır.

Tədqiqat Mərkəzi Florida Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən aparılıb və onların nəticələri Scientific Journal of the American Heart Association-da dərc olunub.

Komanda masa başında oturmağın və televizora baxmaq üçün oturmağın ürək sağlamlığına təsirlərini müqayisə etmək üçün araşdırma aparıb. Tədqiqatın nəticələrinə çatmaq üçün komanda 3 böyüklərin məlumatlarını nəzərdən keçirib, onların televiziya vərdişlərini, eləcə də iş masasında oturaraq keçirdikləri saatların sayını nəzərdən keçirib.

129 il ərzində 8 nəfər izlədi

8 ildən çox davam edən izləmə müddətində 129 ölümlə yanaşı, infarkt kimi ürək-damar xəstəlikləri olan 205 nəfər qeydə alınıb.

Tədqiqatçılar, stolüstü işlərdə uzun saatlar oturan iştirakçıların uzun saatlar televizor qarşısında keçirənlərlə müqayisədə orta dərəcədə fiziki fəaliyyət göstərdiyini, daha sağlam qidalandığını, daha yüksək gəlir əldə etdiyini və siqaret çəkdiyini və daha az spirt içdiyini müəyyən ediblər.

Bunun əksinə olaraq, uzun saatlarla televizor qarşısında oturanların gəlirləri daha az, fiziki fəaliyyət az, qeyri-sağlam qida qəbulu, alkoqol və siqaretdən çox istifadə olunurdu. Və onların qan təzyiqi daha yüksək idi.

İştirakçıların 33%-i gündə iki saatdan az televizora baxdıqlarını, 36%-i isə gündə iki saatdan dörd saata qədər izlədiklərini, 4%-i isə gündə 31 saatdan çox televizora baxdıqlarını bildiriblər.

vaxtından əvvəl ölüm

Tədqiqatçılar gündə dörd və ya daha çox saat televizora baxanların, iki saat televizora baxan və ya stolüstü işlərdə uzun müddət oturanlarla müqayisədə ürək-damar xəstəliyindən erkən ölüm riskinin 4 faiz daha çox olduğunu müəyyən ediblər.

Aparıcı tədqiqatçı Dr Janet Garcia dedi: "Televizor izləmək yalnız işdə oturmaqdan daha çox ürəyin səmərəliliyinə təsir edən sağlamlıq riskləri ilə əlaqəli ola bilər, çünki televizorun qarşısında oturmaq qeyri-sağlam qidalanma və qidalanma kimi yanlış vərdişlərlə əlaqələndirilir. hərəkət etmək, spirtli içki qəbul etmək və siqaret çəkmək”.

O, əlavə etdi: "Günün sonunda televizora baxarkən insanlar birdən çox yemək yeyirlər və yuxuya gedənə qədər uzun saatlar hərəkətsiz otururlar və bu davranış sağlamlığa çox zərər verir."

Əvvəlki araşdırmalar göstərib ki, televizor və kompüter ekranları qarşısında çox vaxt keçirmək ürək xəstəlikləri və xərçəng riskini artırır.

fiziki fəaliyyətsizlik

Tədqiqatlar göstərib ki, qısa müddət ərzində fiziki hərəkətsizlik insanların hərəkətinə, xüsusən də pilləkənlərə qalxmağa kömək edən əzələ gücünə və aşağı ətraflara mənfi təsir göstərir.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, kolon və döş xərçəngi hallarının təxminən 21-25%, şəkərli diabet hallarının 27% və ürək-damar xəstəliklərinin təxminən 30% -nin baş verməsinin əsas səbəbi fiziki hərəkətsizlikdir.