Stress bədəndə kökəlməyə və piylərin yığılmasına səbəb olur!!

Stress kökəlmənin və bədəninizdə yağların yığılmasının səbəbi olduğundan, cüzi qidalarınızı günahlandırmağı dayandırın.Çəki artımına səbəb olmaqda günahlandırılan təkcə fast food deyil, çünki bu fenomen artan stress, gərginlik və gərginlik ilə əlaqəli psixoloji faktorlardır. Avstraliyadakı Garvan Tibbi Tədqiqatlar İnstitutunun tədqiqatçıları bunu aşkar ediblər.

Tədqiqatçılar böyük miqdarda kalori ehtiva edən sağlam pəhrizə riayət edənlərin stress və təzyiq altında olduqları təqdirdə çəkilərinin əhəmiyyətli dərəcədə artmasına meylli olduğunu vurğulayıblar. Bu iki element bədənin kalorilərin yandırılmasının təbiətinə böyük təsir göstərir.

Ağılın və gərginliyin təzyiqi altında, bədənin əlavə kalori yandırmaq qabiliyyətinə təsir etdiyi üçün çəki artımından böyük ölçüdə məsul olan “NPY” kimi tanınan birləşmə ifraz edir.

Böyük təzyiqə məruz qaldıqda, bu birləşmə bədənin yemək istəyini stimullaşdırır, çünki daha çox yemək yeməyi stimullaşdırır və toxluq hissini azaldır.

Stressin piylənmə ilə əlaqəli olduğuna dair araşdırmanın nəticələrinə baxmayaraq, tədqiqatçılar bu araşdırmanın siçanlar üzərində aparıldığına diqqət çəkiblər, buna görə də stress faktorlarının və yandırılan kalorilərin tərcüməsini indiyə qədər insanlarla ölçmək mümkün deyil.