Bu qidaları acqarına yeməyin

Mədə xorası, qusma və kolon xərçəngi kimi böyük problemlərə səbəb ola biləcəyi üçün acqarına yeyilməsi tövsiyə edilməyən bəzi qidalar var.Bu qidalar Positive Med tərəfindən izlənilib, bunlar:

- pomidor

Pomidor vitaminlər,antioksidantlar və həll olunan maddələrlə zəngindir.Lakin acqarına yeyildikdə bu maddələr mədə turşusu ilə birləşərək mədəyə sıxan və ağrıya səbəb olan topaqların əmələ gəlməsinə səbəb olur.Bu, xüsusilə insanlar üçün təhlükəlidir. artıq mədə xorası və ya turşu reflüsindən əziyyət çəkən;

- sitrus meyvələri

Həkimlər sitrus meyvələrini acqarına yeməkdən çəkindirirlər, xüsusən də yemək borusu problemi olan insanlara, xüsusilə portağal, qreypfrut, naringi və limon yemək borusunu qıcıqlandıran C vitamini, lif, antioksidantlar, kalium və kalsiumla zəngindir.

- pancake

Blinçiklərdə mədənin selikli qişasını qıcıqlandıran və şişkinliyə səbəb olan maya var.

- Yüngül içkilər

Tədqiqatlar ümumiyyətlə sərinləşdirici içkilərdən istifadə etməmək barədə xəbərdarlıq edir, çünki tədqiqat nəticələri onların xərçəng, ürək xəstəliyi, diabet və qaraciyərin zədələnməsi riskini artırdığını sübut edib. Həmçinin sodanın tərkibində təxminən 8-10 çay qaşığı şəkər var, ona görə də onu acqarına yemək adrenalinin artmasına, ardınca isə qanda şəkərin səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olur.

- qəhvə

Boş bir mədədə qəhvə içmək xlorid turşusunun səviyyəsini artırır, bu da qusma və ya qəbizliyə səbəb ola bilər. Bu turşunun səviyyəsinin artması zülalın həzminə təsir edir, bu da şişkinliyə, bağırsaqda iltihaba və hətta kolon xərçənginə səbəb olur.