Təbii kortizon haqqında məlumat əldə edin

Hamımız bilirik ki, kortizon böyrəküstü vəzin ifraz etdiyi hormondur və bu hormon bir çox daxili və dəri xəstəlikləri üçün sehrli dərman sayılır, lakin orqanizmin tarazlığından məsul olan bu hormon süni qəbul edildikdə çox zərərli sayılır, bəs necə? biz bu hormonu ifraz etmək üçün bezləri aktivləşdiririk və tərkibində hansı otlar və maddələr var O, xoşbəxtlik və ya bədbəxtliyə səbəb olan təsiredici amillərə reaksiyanı tənzimləmək üçün işləyən stress hormonu kimi tanınan bu hormonun işini aktivləşdirir.
Böyrəküstü vəzilər nasaz olduqda və ya qeyri-müntəzəm işlədikdə, bir çox digər funksiyaları pozur və təzyiqi artırır, qan təzyiqini yüksəldir və təsadüf hesab edə biləcəyimiz bir çox başqa problemlərə səbəb ola bilər. Məsələn, allergiya problemləri və sonsuzluq kimi. Bu həyati funksiyaları bərpa etmək üçün kortizon terapiyası almalı ola bilərsiniz. Kortizonla müalicə etməmək üçün pəhrizinizə belə təbii maddələr daxil edin:

زيت الزيTON
Nature Journal-da dərc edilən araşdırmaya əsasən, zeytun yağının və ya EVOO-nun tərkibindəki maddələrin iltihab əleyhinə maddələr olduğu sübut edilmişdir. Bu komponentlər, allokanetal, ona adrenal bezdə olanlara bənzər antiinflamatuar keyfiyyətlər verir.
ağ söyüd qabığı
3500 il əvvəl misirlilər tərəfindən kəşf edildiyi üçün bu ağacın qabığı dərman və iltihab əleyhinə vasitə kimi seçilmişdir. Onun həyati hissələri aspirin istehsalında əsas material olan salisiliyə yaxın olan kimyəvi xassələrə malik ağ söyüd qabığı olan söyüd albasından da məlumdur.
Adətən, ağ söyüd qabığı otu qurudulmuş çay kimi qəbul edilir.

şam qabığı
piknogenol
Ağrılı şişkinliyi azaltdığı qeyd edilən Fransız Dəniz Şamı ağacının qabığından çıxarılan bir antioksidandır və flavonoidlərlə zəngindir və böyrəküstü vəzi ilə eyni təsirə malik olduğu aşkar edilmişdir. İnfeksiyaların müalicəsində üstünlüklərə əlavə olaraq. Qan damarlarını rahatlaşdırmaq qabiliyyətinə əlavə olaraq, qlükozanın normal dərəcəsini saxlayır və qan təzyiqini aşağı salır.

kətan toxumu
Kətan toxumu həm omeqa-3, həm də omeqa-6 yağ turşuları ilə zəngindir və onlar qan şəkərini və ya şəkəri azaltmağa kömək edir. Bu toxumları fərqləndirən şey, infeksiyaların müalicəsində kortizonla eyni işləmələridir.

Vitamin A, D, E, Selenium və Sink
Antioksidantlar A, D və E vitaminləridir, selen və sinklə yanaşı, immunitet sistemini dəstəkləməkdə mühüm rol oynayırlar və böyrəküstü vəziləri dəstəkləmək üçün çox mühüm təbii tələbatdırlar.Brokoli, yerkökü və pomidor zəngin bir qaynaqdır. A vitamini və sink. D vitamini süddə görünsə də, günəşə məruz qalmanın yanında onun varlığını dəstəkləyir. E vitamininə gəlincə, o, günəbaxan tumlarında, avokadoda və buğdada olur. Selenyuma gəldikdə, o, qırmızı ət, eləcə də balıq və dəniz məhsullarında mövcuddur.

Arı zəhərindən əlavə idman, biyan, mixək, rozmarin hamısı kortizonun təbii ifrazını aktivləşdirir.