Ehtiras çiçəyi və bədənimiz üçün sağlamlıq faydaları haqqında məlumat əldə edin 

Ehtiras meyvəsi Cənubi Amerika, Avstraliya, Cənubi Afrika və Hindistan da daxil olmaqla isti iqlimlərdə böyüyən çiçəkli tropik meyvədir.

Ehtiras meyvəsi sərt qabığın içərisində yumşaq pulpa və çoxlu toxumlara malikdir. Toxum və pulpa yeyilə, şirə çəkə və ya digər smoothielərə əlavə edilə bilər.Bu meyvə güclü antioksidantların və qida maddələrinin zəngin mənbəyi olduğu üçün son vaxtlar çox populyarlıq qazanmışdır.

1. Ehtiras meyvəsi bədəndəki zərərli sərbəst radikallardan xilas olmağa kömək edən birləşmələr olan antioksidantlarla zəngindir.
2. Ehtiras meyvəsinin pulpasında çoxlu pəhriz lifi var. Lif hər bir pəhrizin faydalı komponentidir. Həzm sistemini tənzimləməyə və bağırsaq sağlamlığını qorumağa kömək edir, qəbizlik və bağırsaq xəstəliklərinin qarşısını alır.
3. Aşağı glisemik indeks dəyərinə malikdir. Bu o deməkdir ki, qan şəkərinin kəskin artmasına səbəb olmur.
4. Meyvələr bədəni sərbəst radikalların yaratdığı zərərlərdən qorumağa kömək edən antioksidant olan C vitamini ilə zəngindir.
5. Onlar ürəyə faydalı olan kaliumla zəngindir və natriumda da azdır.
6. Ehtiras meyvəsi maqneziumla zəngindir, elm adamlarının stress və narahatlığı azaltmaqla əlaqələndirdiyi mühüm mineral.