Yaşıl alma şirəsinin sağlamlıq faydaları var ki, mütəxəssislər yaşıl almanın ən yaxşı sağlam içki olmasının səbəblərini araşdırıb araşdırırlar:

• Yağ yandırır: Yaşıl alma şirəsi maddələr mübadiləsini sürətləndirir.Çünki qaraciyərin göbələk əleyhinə təsirinə görə öz funksiyasını daha effektiv yerinə yetirməsinə kömək edir.Gündə üç dəfə yaşıl alma suyu içmək 600 kalori yandırır.Həmçinin məlum olub ki, şirəsi içən insanların enerjisi kəskin şəkildə artır.O, həmçinin qanda qlükozanın yağ şəklində saxlanmasına cavabdeh olan şəkərin səviyyəsini aşağı salır və buna görə də şəkərin səviyyəsini azaltmaq bədəndə yığılan yağların səviyyəsini də azaldır. .

• Ürəyi xəstəliklərdən qorumaq: Tədqiqatlar göstərmişdir ki, qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, çünki antioksidant təsirləri damarlarda zərərli “LDL” xolesterinin oksidləşməsinin qarşısını alır və anormal qan laxtalarının əmələ gəlməsi infarktların əsas səbəbidir. və insultlara, həmçinin anormal qan laxtalarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır.Və bu sahədə aspirinin effektivliyinə malikdir və həmçinin damar divarlarından yağ lövhələrini çıxarmağa kömək edən “yaxşı” HDL xolesterinin səviyyəsini artırır.

• Qan təzyiqinin azaldılması: Yüksək qan təzyiqinin səbəbi böyrəklər tərəfindən ifraz olunan “ACA” adlı fermentlə bağlıdır. Təzyiqi azaldan dərmanlar fermentin ifrazının qarşısını alır, buna görə də fermentin işini pozaraq qan təzyiqini aşağı sala bilərik. Yaşıl alma şirəsinə gəlincə, o, təbii ferment inaktivatorudur, bu da qan təzyiqinin aşağı düşməsinə səbəb olur.
• Şəkərli diabetin qarşısının alınması: Nişastaları istehlak etmək və onları qana udula bilən sadə şəkərlərə parçalamaq üçün orqanizmin Amilaz adlı fermentə ehtiyacı var.Yaşıl almanın tərkibindəki polifenollar Amilaz fermentini bloklayır, buna görə də qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir. Qanda yüksək şəkər və insulin səviyyəsi insanları şəkərli diabet xəstəliyinə məruz qoyur, ona görə də gündə bir stəkan yaşıl alma suyu Amilaz fermentinin aktivliyini 87% azaldır.

• Qida zəhərlənməsinin qarşısının alınması: Yaşıl alma bakteriyaları öldürdüyü üçün onları yeməklə yemək bakterial qida zəhərlənməsi riskini azaldır.Onu içmək həm də bağırsaqda bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alır və bağırsaqda faydalı bakteriyaların çoxalmasına kömək edir.
• Ağız qoxusunun qarşısını alır: Təbii antibakterial vasitə olan yaşıl alma suyunu yemək zamanı qəbul etmək ağızda boşluqlara və ağız qoxusuna səbəb olan bakteriyaları öldürməyə kömək edə bilər.

• Günəşdən qorunmaq üçün günəş kremi ilə də istifadə edilə bilər.