• Baş ağrısı və göz problemlərindən əziyyət çəkir..qısalıq, gelgit və konjonktivit və qızartı kimi allergiya..
• O, nəfəs darlığı və ürək problemlərindən əziyyət çəkir.
• O, ümumi zəiflik və əzələ zəifliyindən əziyyət çəkir.

○ Qızıl oksigeni nəfəs alaraq sağalmağı öyrənin:

1 Siz adətən inhalyasiya və ekshalasiya yolu ilə oksigenlə nəfəs alırsınız.

Qarın nəfəsini, yəni nəfəs alarkən, hava alarkən qarnınızı xaricə genişləndirin və nəfəs verərkən qarnınızı içəriyə doğru büzün.

2 Rahat olduğunuz bir mövqedə oturun.Nəfəs aldığınız oksigeni parlaq qızılı rəngdə və ya nəfəs aldığınız havanı parlaq qızılı rəngdə təsəvvür edin.

3 Diqqəti artırmaq üçün barmağınızı gözlərinizin arasına qoyun və sonra onları bağlayın.

4- Havanı və ya qızılı oksigeni nəfəs alaraq mədənizi onunla dolduraraq nəfəs alın.

5 Qızıl havanı nəfəs alın və təsəvvür edin ki, bu hava barmağınızdan gözlərinizin arasından çıxıb başınızın mərkəzinə, hipofiz vəzinin mərkəzinə daxil olur.

6- Qızıl oksigenin beyninizi və bütün başınızı doldurduğunu hiss edənə qədər yeddi tənəffüs dövrü boyunca qızıl oksigenlə nəfəs alma üsulunu təkrarlayın.

7- Barmağınızı sinənin ortasına və ya sinənin ortasına qoyun və eyni şəkildə inhalyasiya yolu ilə qarnınızı qızılı oksigenlə doldurun və nəfəs verərkən barmağınızdan girmək üçün qızılı oksigenin çıxdığını təsəvvür edin. sinə ortası.

8- Sinənizi və qabırğa, ürək, ağciyərlər, dalaq, bezlər və qabırğalardakı bütün orqanlarınızı oksigenlə doldurduğunu hiss edənə qədər yeddi tənəffüs dövrü üçün nəfəs almağı təkrarlayın.

Hər səhər bu sadə müalicəvi meditasiyanı təkrarlayın və bol sağlamlıq və rifahdan həzz alın