Sizə müsbət olmağı öyrədən səkkiz qayda

Necə pozitiv olursunuz?

1- Beyninizdə neqativ bir fikir meydana çıxanda özünüzə bunun əksini söyləyin, çünki bu prosesdə beyninizdəki mənfi düşüncənin köklərini yox edəcəksiniz, sadəcə davam edin.
2- Biri qarşınızda mənfi bir fikirlə danışdıqda, onun üzünə gülümsəyin və irəli sürülən fikrə qarşı müsbət fikir söyləyin, məsələn: Biri dedikdə: Atmosfer dözülməzdir, ona görə deyirsiniz: Amma bu atmosfer çox əkmək üçün əlverişlidir.Mənfi düşüncələrə yaxşılıq yoluxacaq və mənfi və pessimist olacaq.

3- Bacardığınız qədər mənfidən uzaq olun, çünki onlar sizin müsbət enerjilərinizi oğurlayıb sizə aid olan mənfi bir boşluqda sizi yeyirlər və müsbəti axtarın, onlara yoldaşlıq edin və onlardan öyrənin.

4- Yuxudan oyandığınız zaman və hələ də yatağınızda olduğunuz zaman həyatınızdakı ən gözəl üç şeyi xatırlayın və onlar üçün Allaha ürəkdən şükr edin.
5- Yuxuya getdiyiniz zaman bu gün etdiyiniz üç ən gözəl işi xatırlayın və Allahın üzərinizdəki lütfünü hiss etdiyiniz üçün Allaha ürəkdən şükr edin.

6- Yatarkən yeriyərkən Allaha şükür etməkdən və ətrafınızdakı nemətləri xatırlamaqdan daha çox müsbət hormonlar ifraz edir və pozitivlik və məmnunluq üçün çox dərin bir təməl yaradır.

7- Sevdiyiniz işlərdən həzz alın, çünki həzz almaq pozitivliyi artırır.
8- Özünüzə və insanlara etdikləri kiçik şeylər üçün təşəkkür edin.Pozitivlik kiçik şeyləri qiymətləndirməkdən irəli gəlir, çünki onlar günümüzün bütün mənzərəsini təşkil edir və günlərimiz həyatımızdır.

* Pozitivlik sağlam ürəyə aparır..ona görə qəlbinizi onunla cilalayın ki, dünya və axirətdə xoşbəxt olsun..