Bu vitaminin gündəlik həbi demansdan qoruyur

Bu vitaminin gündəlik həbi demansdan qoruyur

Xüsusilə qadınlar üçün yaxşı bir xəbərdir ki, bu yaxınlarda aparılan bir araşdırma hər gün bir həb “D” vitamininin qəbulunun yaşla idrak qabiliyyətinin zəifləməsi şansını azaldır.

12388 XNUMX insan üzərində aparılan araşdırma, "D" vitamininin beyində toplana bilən və Alzheimer xəstəliyinə səbəb olan bir zülalın çıxarılmasına kömək etmək üçün lazım olduğunu göstərdi.

Daily Mail-in məlumatına görə, onillik davam edən tədqiqatın əvvəlində iştirakçıların heç birində demens yox idi və 37%-i D vitamini əlavələri qəbul edib və məlum olub ki, onların demensiya və idrak qabiliyyətinin azalması ehtimalı 40% azdır.

Tədqiqatda iştirak edən Kanadanın Exeter və Kalqari Universitetlərindən professor Zahinour İsmayıl deyib: “D vitamini” yaşlılarda demans və idrak qabiliyyətinin azalmasına səbəb olan bəzi təsirlərə malikdir.

Exeter Universitetindən Dr Bayron Criss dedi: Demensiyanın qarşısını almaq və ya hətta baş verməsini gecikdirmək, təsirlənən insanların sayının artması nəzərə alınmaqla çox vacibdir.

Qadınlar üçün böyük faydalar

Əlavələrin faydaları hər iki cinsdə görülsə də, müsbət təsirlər qadınlar və normal idrak qabiliyyəti olan insanlar arasında yüngül koqnitiv pozğunluq əlamətləri və demans riskinin artması ilə əlaqəli olan idrak dəyişiklikləri bildirənlərlə müqayisədə daha çox olmuşdur.

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, qadınlar arasında daha böyük müsbət təsirlər menopoz zamanı D vitamininin aktivləşməsi ilə əlaqəli olan estrogen səviyyəsinin aşağı olması ilə əlaqədar ola bilər.

Qeyd etmək lazımdır ki, bədən təbii olaraq "D" vitaminini dəri açıq havada olarkən birbaşa günəş işığını udduqda əmələ gətirir, lakin "D" vitamininin qida əlavəsi xüsusilə yaşlılar üçün, xüsusilə qışda, bu vitamin kimi çox vacibdir və lazımdır. Yaşlılarda qocalma simptomunu azaldır.

Maguy Farah-ın 2023-cü il üçün ulduz falı proqnozları