Aralıq dənizi pəhrizi Alzheimer ilə mübarizə aparır

Aralıq dənizi pəhrizi Alzheimer ilə mübarizə aparır

Amerikanın “Ruş” Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən hazırlanan və bu yaxınlarda Nevrologiya Jurnalında dərc edilən bir araşdırma, “Ağıl” pəhrizinə və ya “Aralıq dənizi” pəhrizinə riayət etmənin xəstəliyin inkişaf riskini azalda biləcəyini müəyyən etdi.

Medicalnewstoday-a görə, əvvəlki araşdırmalar, Alzheimer xəstəliyinin fərdin pəhrizindən təsirlənən beyindəki iki xüsusi protein növünə dərin təsir göstərdiyini göstərdi.

Taxıl və qoz-fındıq

“Aralıq dənizi” pəhrizi ərəb ölkələri də daxil olmaqla, dünyanın Aralıq dənizi regionunda yaşayan insanların təbii yolla yediyi qidaları yeməyə diqqət yetirir.

Buraya meyvələr, tərəvəzlər, paxlalılar və bütün növ taxıllar, həmçinin zeytun yağı, qoz-fındıq və orta miqdarda quş əti və dəniz məhsulları daxildir.

Öz növbəsində, bu tədqiqatın aparıcı müəllifi doktor Pooja Agarval bildirib ki, o və komandası “MIND” və “Aralıq dənizi” pəhrizlərinin potensial təsirlərini araşdırmaq qərarına gəliblər.

O, əlavə etdi ki, tədqiqat yaşlıların tədqiqata qoşulduğu andan ölümünə qədər müşahidə və təqibinə əsaslanır.

O, həmçinin izah etdi ki, komanda təqib zamanı nə yedikləri barədə məlumat əldə edib, sonra onlar Alzheimer xəstəliyini və onun beyinə təsirini qiymətləndiriblər.

Təhlildən sonra tədqiqat qrupu daha az Alzheimer lövhəsi və dolaşıqlığı olan "MIND" pəhrizi və ya "Aralıq dənizi" pəhrizinə riayət etmək arasında əlaqə tapdı.

Yaralanma şansını azaldın

Bundan əlavə, o, bu nəticələrin təəccüblü olmadığını, əksinə ümidverici olduğunu qeyd edərək, insanların pəhrizində həftədə altı porsiyadan çox yarpaqlı tərəvəz yemək və ya qızardılmış yemək yeməmək kimi yalnız bir sahədə yaxşılaşmanın daha az olması ilə əlaqəli olduğuna işarə etdi. beyində amiloid lövhələri.Alzheimer xəstəliyi ilə əlaqəli olan.

O, davam etdi: "Bu tapıntılar həyəcan vericidir və MIND pəhrizi və ya Aralıq dənizi pəhrizi kimi sağlam pəhrizlərin Alzheimer xəstəliyi riskini azalda biləcəyini göstərir."

Tədqiqatın müəllifləri pəhrizin beyin damar sistemi və digər xəstəliklər, ətraflı neyroiminqlər və plazma neyron biomarkerləri ilə əlaqəsini araşdıraraq, beyinə qoruyucu təsir göstərə biləcək digər potensial mexanizmləri daha da araşdırmağı planlaşdırırlar.

Maguy Farah-ın 2023-cü il üçün ulduz falı proqnozları