Uşağınızın özü üçün sakitləşməsinə icazə verin

Uşağınızın özü üçün sakitləşməsinə icazə verin

Bütün dünyada valideynlər üçün uşaq tərbiyəsi təcrübələri, məsləhətləri və təlimatları uzun müddətdir ki, çoxlu müzakirələr və fikir ayrılıqları mənbəyi olub, xüsusən də uşaq tərbiyəsinə gəldikdə.

“Uşağı yatmağa öyrətmək”

Notr Dam Universitetinin psixologiya professoru, professor Darcia Narvaez və Cənubi Danimarka Universitetinin Sağlamlıq Elmləri Məktəbinin dosenti Katriona Kanteonun Britaniyanın iNews saytında dərc olunmuş birgə rəy məqaləsində, tendensiyaların aşağı düşməsi ilə əlaqədar olaraq görünür ki, “yuxu təlimi” mövzusu ən çox müzakirə olunan mövzulardan biri olaraq qalır, bu metodu müdafiə edənlərin fikrincə, uşaqları yuxuya gedənə qədər ağlamaq üçün tək buraxmağın faydalı olub-olmamasıdır.

Məlum olub ki, uşaqlar asanlıqla narahat olurlar və gecə boyu yatmaqda çətinlik çəkirlər. Amma bu günlərdə bir çox valideynlər övladı yuxudan oyanıb ağlamağa başlayarsa, çox az müdaxilə etməklə, fərqli yanaşma nümayiş etdirir.

Uşağı özünə sakitləşdirin

Bəzi tədqiqatçılar, bloggerlər və həkimlər "yuxu məşqini" təşviq edərək, bunun uşağın özünü sakitləşdirməyi öyrənməsinə kömək etdiyini iddia edirlər. Ancaq son XNUMX il ərzində körpələrin bioloji və psixoloji ehtiyaclarını araşdıran tədqiqatçılar olaraq əminliklə deyə bilərik ki, bu, bir illüziyadır, çünki əslində yuxu təlimi erkən uşaqlıq mütəxəssislərinin təhlükəsiz, sabit, tərbiyəvi münasibətlərə ehtiyac dediklərini pozur. Valideynlərin kiçik uşağına təsəlli vermək instinktlərini pozmaq kimi.

Məməlilər İrsi

Həqiqətən də, təkamül nöqteyi-nəzərindən, yuxu təlimi insanlarda məməlilərin irsinə ziddir və bu, geniş məhəbbət və hər zaman rahat mövcudluğu təmin edən qayğıkeş baxıcıların yoldaşlığını vurğulayır.

Sosial məməlilər olaraq, körpələr özlərini tənzimləməyi və ana bətnindən kənarda yaşamağı öyrəndikcə mehriban toxunuşa və sakitləşdirici qayğıya ehtiyac duyurlar. Baxıcılar gündə ən azı bir neçə saat qucaqlaşmasalar və balaları ilə fiziki olaraq mövcud olmasalar, bir çox sistemlər əyriləşə bilər, çünki stress reaksiyaları həddindən artıq reaksiya verə bilər, bu da beyinin həmişə təhdidlərin axtarışında olacağı deməkdir, hətta onlar olmadıqda belə. Artıq mövcuddur. (məsələn, kimsə təsadüfən sizinlə toqquşduqda, lakin siz bunu qəsdən təxribat hesab etdiyiniz zaman).

Uşağı yatmağa çalışmaqla bağlı problemin böyük hissəsi onun beyin funksiyası, sosial və emosional intellekt, özünə, başqalarına və dünyaya inamı kimi inkişafının əsas aspektlərinə xələl gətirməsidir.

tənha körpə meymunlar

Və təcrid olunmuş gənc meymunlarla aparılan təcrübələr göstərdi ki, onlar analarının toxunmasından məhrum olduqları müddətdə (baxmayaraq ki, onlar hələ də digər meymunları iyləyə, eşidə və görə bilirdilər), məsələn, onlarda hər cür beyin problemləri və sosial təhriflər inkişaf edir. İnsanlar sosial məməlilərdir və ən azından desək, həssas və mehriban qayğıya ehtiyac duyurlar.

İnsan nəsli xüsusilə tam doğuş zamanı - 40-42 həftəlik - yetkin beyin həcminin yalnız 25% -i yerində yetişməmiş olur, çünki insanlar iki ayaq üzərində gəzməyə təkamül etdikdə, qadının çanaq sahəsi daraldı.

Bir il yarımdan 3-ə qədər

Dişinin çanağının daralması nəticəsində körpələr təxminən 18 aya qədər digər heyvanların döllərinə bənzəyirlər, üst kəllə sümükləri nəhayət birləşir. İnsan uşağının beyni üç yaşa qədər üç dəfə böyüyür və ilk aylarda və illərdə uşağın beyni və bədəni bir çox sistemin funksiyalarını qurur və onlara göstərilən qayğıya cavab verir. Uşaqların çox vaxt məmnun qalmadıqları təqdirdə stresə reaksiya hiperaktivləşə bilər - bu, uzunmüddətli fiziki və psixi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

bioloji davranış sinxronizasiyası

Valideynlərlə davamlı həyati davranış sinxronizasiyası (yəni fiziki mövcudluq vəziyyəti, ürək ritmlərinin birləşməsi, vegetativ funksiya, beyin salınımlarının koordinasiyası, oksitosin kimi hormonların ifrazının koordinasiyası) uşağın həyatında mühüm əhəmiyyət kəsb edir və uşaq üçün əsas yaradır. gələcək özünü tənzimləmə və sosial və emosional zəka.

Bu "qışqıran" yuxu məşqinə görə sürətlə böyüyən beyin və böyüyən psixika üçün zərərli ola bilər. Tədqiqatçılar, rahat fiziki toxunuşdan məhrum olan, həddindən artıq sıxıntılar qarşısında yuxu təlimi vasitəsilə körpələrin döyüş instinktlərinin və əsəbiliyinin necə aktivləşdiyini sənədləşdiriblər.

sosial etimadın olmaması

Ayrılıq və reaksiyasızlıq sınağı uzun müddət davam etdikdə, körpə sakitləşə bilər, lakin məhdud enerjini saxlaya bilər. Bu geri çəkilmə, yetkinlik yaşına qədər davam edə biləcək sosial inamın olmaması kimi uyuşma şəklində özünü göstərə bilər. Bu nümunələr, hər şey çox stresli olduqda, yetkinlik yaşına qədər davam edə bilər, nəticədə insanın çaxnaşma və ya qəzəb vəziyyəti ilə stimullaşdırıldığı vəziyyətlərdə qapalı düşüncə və hiss vəziyyəti yaranır.

Sağlam böyümənin təməli

Uşaqların beyinləri və bədənləri qayğıkeşlik təcrübələri ilə dərindən formalaşır və bu formalaşma ömür boyu davam edir – müalicə və ya başqa müdaxilə baş vermədikdə. Başqa sözlə, valideynlərin övladlarının şəxsiyyətinə, sosial və emosional intellektinə böyük təsiri var. Valideynlər özlərini rahat və sakit hiss etdikdə, bu, uşaqların sağlam inkişafını asanlaşdırır.

əsl qayğı

Həqiqi qayğı və həssaslıq körpələrin ehtiyac duyduğu şeylərə uyğunlaşa bilmək, onların sakit qalmasına kömək etmək, narahatlığı göstərən jestlərə və mimikalara diqqət yetirmək və tarazlığı bərpa etmək üçün yumşaq hərəkət etmək deməkdir. Körpənin ağlaması da ehtiyacın gec əlamətidir, ona görə də ağlama və qışqırma mərhələsinə qədər bütün əlamətlərə və işarələrə məhəl qoymamaq o deməkdir ki, birlikdə bu, valideynlərin körpənin ehtiyaclarına diqqət yetirmədən əvvəl çox uzun müddət gözləməsi anlamına gələ bilər.

Sizi ağıllı şəkildə görməməzliyə vuran bir insanla necə davranırsınız?