Hamiləlikdə baş ağrısının səbəbləri nədir və onu necə müalicə etmək olar?

Hamilə qadın hamiləlik dövründə bir çox psixoloji və fiziki problemlərdən əziyyət çəkir və baş ağrıları hamiləliyin istənilən vaxtında baş verə bilər, lakin hamiləliyin birinci və üçüncü trimestrində daha çox rast gəlinir.

Hamiləliyin ilk aylarında baş ağrılarının səbəbləri:

1. hormonal dəyişikliklər
2. Yatmaq üçün kifayət qədər vaxtın olmaması.
3. Səbəb qan şəkərinin düşməsi ola bilər.
4. Gərginlik hissi.
5. Bəzi qadınlar hamiləliyin ilk aylarında depressiyaya düşə bilər.
6. Kofein qəbul etməkdən çəkinin.
7. Qanın həcminin dəyişdirilməsi onun həcminin artması və qan dövranının artması hamilə qadının baş ağrısı ehtimalına səbəb olur.

Hamiləlik zamanı baş ağrısını müalicə etmək üçün göstərişlər:

1. Alnınıza soyuq kompreslər qoyun.
2. Stressdən xilas olmaq üçün isti su ilə duş alın.
3. Yorğunluq və yorğunluqdan qaçın və sakit bir otaqda yatmağa üstünlük verin.
4. Gün ərzində kiçik, ara-sıra yemək yemək sizi adekvat qida ilə təmin edir və qan şəkərinin səviyyəsini saxlayır.
5. Boynun hər iki tərəfindəki masaj gün ərzində yorğunluqdan yaranan spazmları rahatlaşdırmağa kömək edir.

Digər mövzular:

IVF vasitəsilə hamiləlik simptomlar və nəticələr baxımından təbii hamiləliyə çox bənzəyir

Preeklampsi, simptomlar və səbəblər arasında

Hamilə qadınlar üçün hamiləlik üçün tonik qəbul etmək lazımdırmı?

Molar hamiləliyin həqiqəti nədir? Onun simptomları nədir və necə aşkar edilir?