Ramazan ayında bu qidalardan uzaq durmalısınız

Ramazan ayında bu qidalardan uzaq durmalısınız

Orucluq ayı demək olar ki, başa çatdı və biz hələ də hər gün səhv yemək vərdişləri haqqında oxuyuruq ki, bu da bizə ağır bəlalara səbəb olur və növbəti gün oruc saatlarımıza təsir edir.

Bu pis yemək vərdişləri arasında Misir Milli Tədqiqat Mərkəzinin Zəhərlər Bölməsinin professoru Dr. Assem Abu Arab ona tibbi bülleten vasitəsilə xəbərdarlıq etdi və Ramazan ayında fast food yeməkdən çəkindirdi.

Doktor Assem Abu Arab izah etdi ki, fast food yeməkləri tez və asanlıqla hazırlanan, beləliklə, vaxta və səyə qənaət edən yeməkləri izah edən bir termindir, məsələn, burger, sosiska, kolbasa, qaraciyər kimi müxtəlif ət növləri kimi. , və hər iki növdən olan şawarma, eləcə də qızardılmış kartof, müxtəlif növ sendviçlər, sərinləşdirici içkilər və sənaye meyvə şirələri ilə yanaşı.

Tədqiqatçı Milli Araşdırmalar Mərkəzinə uzun saatlar aclıqdan sonra bu yeməklərdən uzaq durmağı tövsiyə edib, çünki onlar qanda xolesterinin səviyyəsini yüksəltməklə yanaşı, həzm pozğunluğuna səbəb olur və bu qidalara öyrəşmək artıq çəki, piylənmə, ürək-damar xəstəlikləri, yüksək qan təzyiqi və s. və səhər yeməyi. Və ya bu yeməklərdə sahur yuxu pozğunluğuna və narahatlığa, həzm pozğunluğuna və qeyri-sağlam və ya çirklənmiş qidaların qəbulu nəticəsində yarana biləcək qida zəhərlənməsinə və ishal kimi simptomlara səbəb ola bilər. , qarın ağrısı, qusma və s.