Müntəzəm olaraq aparılmalı olan müayinələr

1- Vitamin D:

D vitamini nisbətini təmin etməlisiniz, çünki bu, sümüklərin və dişlərin sağlamlığı üçün lazımdır, buna görə də günəş işığına məruz qalmaqla kifayət qədər miqdarda D vitamini əldə etmək lazımdır.

2- Vitamin B12:

B12 vitamini çatışmazlığı ətraflarda uyuşma və karıncalanmaya və tarazlığın itirilməsinə səbəb olur.Vegeterianlar bu vitamin çatışmazlığına daha çox həssasdırlar.

3- Süd vəzi müayinəsi:

Evli qadınlar və ya subay qızlar üçün, xüsusən də döşdə topaqların varlığını hiss etdikdə dövri olaraq süd vəzilərinin müayinəsi tövsiyə olunur.

4- Qan şəkəri:

Ən azı ayda bir dəfə qan şəkərinizi yoxlamaq tövsiyə olunur, xüsusən də bu simptomlar görünəndə:

• susuzluq hissi
• idrar etmək lazımdır
• iştahın qəfil artması
• Qusma hissi ilə müşayiət olunan yorğunluq

5- Qalxanvari vəzi:

Qalxanabənzər vəzi xəstəlikləri çəki artımı, süstlük, nizamsız menstruasiya, boyun nahiyəsində şişlik ilə müşayiət olunur.Bu əlamətlər hiss olunduqda müayinə aparılmalıdır.

6- Reproduktiv sistemin müayinəsi:

İnfeksiyaların olmadığından əmin olmaq üçün vaxtaşırı müayinə aparılmalıdır, çünki laqeydlik ciddi problemlərə yol aça bilər.

Bir qadının sağlamlığını qorumaq üçün etməli olduğu beş yoxlama

Tibbi müayinələr xəbərimiz olmadan bizə zərər verirmi?

Süni intellekt xəstəliklərin baş verməzdən əvvəl qarşısını almaq üçün gələcəyin vasitəsidir

Niyə fiziki olaraq emosional ağrı hiss edirik?

İndi şəkəri azaltmağa başlayın