Vitaminlər beyin fəaliyyətinə necə təsir edir?

Vitaminlər beyin fəaliyyətinə necə təsir edir?

Şimali Karolinadakı Wake Forest Universiteti və Brigham Xəstəxanası tərəfindən aparılan bu yaxınlarda Amerika araşdırması göstərdi ki, gündəlik vitaminlər (Multivitaminlər) qəbulu yaşlılarda idrak qabiliyyətinin azalmasının qarşısını alır.

İngiltərənin "The Guardian" qəzetinin çərşənbə günü dərc etdiyi hesabata görə, tədqiqat qocalma zamanı beyin funksiyasına fayda verə biləcəyini sübut edən ilk növdür.

2200 yaşdan yuxarı 65-dən çox insan üzərində aparılan sınaq müəyyən edib ki, gündəlik əlavələr koqnitiv azalmanı 60% və ya təxminən iki il ləngidə bilər, ən əhəmiyyətli təsirlər ürək-damar xəstəlikləri olan yaşlı yetkinlərdə müşahidə olunur.

Lakin tapıntılar Alzheimer xəstəliyi və demans üzrə mütəxəssisləri təşviq etsə də, tədqiqat yaşlıları koqnitiv tənəzzüldən qorumaq üçün gündəlik multivitaminlər tövsiyə etməzdən əvvəl təsiri təsdiqləmək üçün daha böyük tədqiqatlara ehtiyac olduğunu xəbərdar edir.

Onlar həmçinin qeyd ediblər ki, əlavələrin əvvəlki sınaqları xəstəliyə heç bir təsir göstərməyib.

idrakı yaxşılaşdırmaq

Alzheimer's and Dementia jurnalında yazan tədqiqatçılar, araşdırmanın qadın və kişilər üzərində uzunmüddətli, randomizə edilmiş sınaqda ilkin sübut olduğunu və vitamin və mineralların gündəlik istifadəsinin idrakı yaxşılaşdırdığını göstərdiyini izah edirlər.

Onlar həmçinin bildiriblər ki, bu tapıntı beyin sağlamlığı və gələcək koqnitiv tənəzzülə qarşı dayanıqlılıq üçün ictimai sağlamlığa mühüm təsir göstərə bilər.

Ueyk Forest Universitetində Kosmos tədqiqatı üzrə aparıcı tədqiqatçı professor Laura Baker, koqnitiv zəifləmənin qarşısını almaq üçün gündəlik multivitamin tövsiyə etmək üçün hələ tez olduğunu söylədi.

O əlavə edib ki, ümidverici nəticələrə baxmayaraq, daha böyük və daha müxtəlif insanlar qrupunda daha çox araşdırmaya ehtiyac var və multivitaminlərin yaşlılarda idrak üzərində faydasını daha yaxşı başa düşmək üçün iş lazım olduğunu qeyd etdi.